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콤비리포머 시퀀스
리포머 시퀀스 미니볼
여온쌤 리포머
리포머 상체 스트레칭
리포머 시퀀스 하체
리포머 스트랩 시퀀스
리포머 복부
리포머 코어
리포머 유산소
리포머 롱박스
리포머 시퀀스 50분
리포머 필라테스
리포머 스트레칭
필라테스 바렐
바렐 시퀀스
리포머시퀀스 상체
체어 시퀀스
리포머 박스 스트레칭
캐딜락 시퀀스
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5 months ago
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3 months ago
앉아서 스트랩을 사용해서 복부를 사용해보세요:-) #필라테스리포머#reformer.
831 views
5 years ago
I hope this video, filled with my hard work, will be helpful to someone 🙏🏻 Working hard for the health of others is something ...
51,421 views
2 years ago
상체 위주의 리포머 시퀀스입니다 필라테스는 하면 할수록 참 무궁무진하고 새로워서 더 매력적인 것 같아요 필라테스의 매력에 ...
47,194 views
1 year ago
스트랩 하나로 리포머 운동하기! 하체, 복부, 팔 전신운동 스프링 세팅은 영상에 나오니 참고해주세요~
2,064 views
6 months ago
26,662 views
안녕하세요 더클래식필라테스 경주쌤입니다 스프링은 노랑 1개로 시작했습니다.
131,080 views
4 years ago
오늘은 리포머 롱박스 시퀀스 ! 리포머 롱박스 스트레칭부터 특히나 견갑대 안정화와 움직임을 위한 시퀀스입니다. 어떻게 보면 목적성 ...
42,607 views
하루하루 최저기온을 달성하고 있는 요즘이네요 구독자님들 모두 감기 조심하셔요 센터 선생님들과 같이 리포머 영상을 찍어 ...
163,338 views
몸에서부터 뻗어져나 팔만 똑고 두 번 내릴 때도 늘어나는 힘 올라오고 그죠 허리 꺾지 않게 복부 줍니다 손 앞으로 좀만 더 내세요 어 ...
15,767 views
🫧Spring Strength Yellow 1🫧
13,425 views
4 months ago
#reformerpilates #reformergroupsequence #reformerpilates
30,183 views
패션365 #fashion365 #필라테스 #기구필라테스 #가장인기있는 #50분 #리포머시퀀스 열다섯 번째 리포머시퀀스를 준비했습니다.
173,671 views
3 years ago
[국제 재활 필라테스 강사 과정 소개 링크] https://www.magicbodypilates.co.kr/classView/be34274b-cca4-4.
33,401 views
50분 필라테스 그룹레슨 시퀀스: 센서리 & 다이내믹 체인 플로우 오늘 진행하는 그룹레슨은 발의 접지력부터 척추 웨이브, 회전, 외측 ...
12,400 views
스트랩 하나로 할 수 있는 리포머 전신운동입니다 ☺️ 더위 조심하시구 언제나 화이팅입니다.
32,851 views
리포머 코어운동 복부시퀀스 리포머 스트랩 하나 잡고 복부운동 코어안정성.
2,264 views
8 months ago
비지니스 문의 email : guswl6239@naver.com.
16,894 views
굽은등, 라운드숄더에 도움이 되는 스트레칭과 등,팔,어깨 상체강화 운동 동작입니다! :) #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #필라테스 ...
138,590 views
10 months ago
리포머시퀀스ㅣ50분 강사레슨 골반안정화•내전근강화•견갑안정화 #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #필라테스다운쌤 #필라테스 ...
67,443 views
7 months ago
Hello, I'm Teacher Jaein! Many Pilates instructors struggle with what movements to use during their teaching interviews. I ...
8,562 views
I hope you all had a good weekend. Tomorrow starts Monday again. Good luck everyone :) I'll upload the Reformer sequence ...
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안녕하세요 앨리스쌤입니다! 제니 직각어깨 다들 부러워하시더라구요! 타고난 것도 있지만, 노력하면 다들 할 수 있습니다!! 제니 직각 ...
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회원님들 복부 뿌시고 탈탈 털어드리는 리포머수업 50분 시퀀스 가져왔어요 스프링은 파랑 1개 ➡️노랑 1개로 1번 변경 ...
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이거 하고, 다음날 엉덩이 / 내전근 알 배겨서 걸을 때 너무 기분이 좋았어요 본격적인 더위가 시작된 것 같아요 모두 더위 조심 ...
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![암스트랩 연결~[리포머시퀀스]#리포머필라테스 #리포머시퀀스 #필라테스 #시퀀스#sports #운동](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FeBt-pizUoHw%2Fsddefault.jpg)
![[기구필라테스] 회원님들에게 가장 인기 있는 리포머 시퀀스 50분](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FuLr4uwpZ_PY%2Fsddefault.jpg)
![[풀시퀀스]발에서 척추까지, 움직임의 연결을 깨우는 Pilates Flow/필라테스큐잉/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/필라테스핸즈온/신경계 필라테스/바렐시퀀스/체어시퀀스](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FC-Rq1F3U5D0%2Fsddefault.jpg)
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