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안녕하세요 오늘은 스파인코렉터라는 필라테스 소도구 영상을 가져왔어요 매트에서 맨몸으로 운동하는 것보다 훨씬 더 나의 몸의 ...

멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램: https://www.instagram.com/bbang_neu/ 안녕하세요!

Hello 🤗 I'm back with a workout video after 3 weeks.👏🏻👏🏻👏🏻 Today, I'm doing an abdominal workout video with a spine corrector ...

스파인코렉터 #필라테스아크 #홈트레이닝 #홈필라테스 지난 스파인코렉터 영상을 많은 분들이 좋아해주셔서 오늘은 스파인코렉터/ ...

안녕하세요 빵그리여러분❤️ 오늘은 스파인코렉터를 활용한 운동 준비했어요 해보시면 척추, 고관절, 어깨는 부드럽게 풀리고 코어 ...

안녕하세요 필라테스 하는 물리치료사 란피트입니다 스파인 코렉터의 엉덩이를 대고 누워 주셔서 스트레칭 바로 시작하도록 ...

안녕하세요 오늘은 스파인코렉터를 활용한 전신운동을 준비했어요 다양한 포지션에서 전신을 모두 사용하는 프로그램이구요 :) 고정 ...

안녕하세요. 더셈입니다 :) 오늘은 스파인 코렉터를 이용해서 복부 운동을 해볼 거예요 황금기를 이용한 다이어트를 하시는 분들 잘 ...

안녕하세요 오늘은 스파인코렉터 하체 집중 스트레칭 영상이에요 골반교정과 하체 순환, 붓기 제거에 도움이 많이되는 영상이에요 ...

안녕하세요 오늘은 스파인코렉터로 전신 스트레칭 영상을 가져왔어요 근력운동만 하느라 힘드셨죠? 운동 전후로 스트레칭은 꼭 ...

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스파인코렉터로 탄탄한 복부 만들기 시퀀스 함께 따라해요! 함께 건강하고 아름다운 몸매 만들어요!

안녕하세요 오늘은 오랜만에 스파인코렉터 가지고 전신운동 해보실거에요 상체 복부 하체 전신을 골고루 다 쓸 수 있는 동작들이니 ...

스파인코렉터 #필라테스아크 #홈트레이닝 #홈필라테스 오늘은 요즘 많은 분들이 집에 하나씩 가지고 있는 기구죠? 스파인 코렉터 (or ...

스파인코렉터를 이용한 복근운동 6가지를 준비해보았습니다. 코어강화와 함께 기초부터 저와 함께 스파인코렉터 필라테스운동!

Hello, this is Mincho. I'll show you how to straighten your back with the spine corrector, which has become a popular home ...

안녕하세요 ✓영상에 소리가 조금 다르실 수도 있어요 마이크 베터리 문제로 따로 녹음을했습니다 입이 안맞더라도 이해해주세요 ...

구독♥ 좋아요♥ 알림설정♥ 복부부터 엉덩이까지 어느 하나도 놓칠 수 없죠 간단한 도구 하나로 내몸의 탄탄함을 만들어낼 수 있는 ...

안녕하세요 옥이홈트의 옥쌤이에요 오늘은 스파인코렉터 가지고 등 운동 해보실거에요 굽은 등과 라운드숄더 척추와 엉덩이를 ...