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B-lifeチャンネルメンバーシップ 月2回、第1・第3月曜日21時～ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行います 参加される方はこちら↓ ...
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今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと ...
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終わった後に頭がクリアになるから、毎日でも聴きたくなる！ 寝転んで聞くだけで、深く脳が休まり、スッキリと脳の疲れが ...
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