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#shorts #benchpress #momentarm

운동 종목이 중요하지 않은건 아니지만, 그 각각 종목을 잘 이해하고, 어떻게 사용하는지가 훨씬더 중요한 것입니다. 그래서 그냥 ...

득근득근 건강한 신체에 건강한 정신이 깃듭니다. 항상 똑똑하고 건강하게 운동합시다! #shorts 김광호의 PT 센터 [BODY 101] ...

레전드 바디빌더의 프로페셔널 티칭으로 가슴운동의 정석을 그대로 배울 수 있습니다 끝까지 시청하시면 부상을 방지하는 덤벨 운동 ...

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몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 ...

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말린 어깨 교정과 가슴 근육 발달에 효과적인 덤벨 플라이 겨드랑이 살과 부유방 제거는 덤! 영상을 통해 덤벨 플라이 하는 법을 ...

#ChestWorkout #InclinePress #BenchPress [I Love Protein_Choi Jae-sang] https://www.instagram.com/_iloveprotein ...

제발 운동초보때는 푸쉬업,벤치프레스,체스트프레스 할 때 소극적으로 하세요! 등운동을 통해 광배근의 수축이완을 잘 하시면 더 질 ...

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 김준호 선수가 지도하는 인클라인 ...

[덤벨 인클라인 프레스] https://youtu.be/dVKZ-XTib_E [미트리 닭가슴살 구매] (추천인을 통해서 가입시 추가 할인 적용) 어썸블리스 ...

#pushup #benchpress #serratus Why do my shoulders hurt when I do chest exercises? It's because I'm using my shoulders, right ...

밀기운동 진행하였습니다. 덤벨 프레스, 펙덱 플라이, 사이드 레터럴 레이즈, 라잉 트라이셉스 익스텐션 총 4종목 - 합 11세트로 마무리 ...

Subscribe to the channel and enjoy the benefits. https://www.youtube.com/channel/UC80zFRpqbg1rmuQUbO6HABQ/join [Why Strength ...

다음엔 어떤 헬스장 루틴을 해볼까 버금이들?☺☺ #심으뜸 #헬스장루틴 #여자가슴루틴.

shorts #기계적 #비효율.

#OHP#ShoulderPress#MilitaryPress Hello, this is Bliss! Today, I'm going to talk about the shoulder press, the most ...

숄더프레스 #어깨 #사레레 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.