ViewTube

힙업운동 10분 홈트 루틴입니다. 이번 힙업운동 루틴에 있는 동작들은 모두 다 힙밴드를 끼고도 할 수도 있는 동작들이예요. 무릎이 ...

#HIP DIP #OUTER THIGH FAT

#Exercise order #Buttocks #Lower body exercise To make apple hips, exercise order is important. Buttocks muscles should work ...

아직도 헬스장 가면 러닝머신만 하시나요? 이 영상을 보시면 기구를 사용하게 됩니다! 장소 및 감수 : BNB PT STUDIO 배정훈 ...

하체운동 하는 날인데 시간이 딱 10분만 난다면 스쿼트를 해줘야죠!! 저와 스쿼트 10분 함께 해봅시다~ 하체운동 난이도를 ...

멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 ...

Hi guys! This is standing booty workout for beginners. It doesn't involve any squats, lunges. So this workout focuses on your ...

우리 몸에서 가장 중요한 부위를 하나 고르자면 바로 '엉덩이(HIP, 힙)'를 빼놓고는 말할 수 없습니다. 힙은 우리 몸에서 가장 중요한 ...

Smooth thighs and a hip lift! I'll show you the ultimate hip lift exercise you can do without your body. Check the posture ...

Top model Han Hye-jin's 10 hip workout routines| If you follow me, the position of your hips will change #HipWorkout ...

🔥Get a full-body workout + apple hips in one move!🔥 You'll feel your hips on fire while getting a full-body cardio workout ...

Signing up for membership is a great help to the Tiger Gym channel~^^ https://www.youtube.com/channel/UC0IyoShrfI6kKr63AIB7wlA ...

멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 앞 허벅지에 큰 자극 없이 뒷 라인과 중둔근을 중심으로 한 하체 운동 홈트 ...

수축과 이완을 적절히 섞어가며 운동 해 주면 더욱 좋은 운동 루틴이니 영상 끝에 있는 루틴표를 참고하시고 열심히 운동 하시길 바랄 ...