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세계적으로 유명한 운동 정보
정상급 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁 정리

세계적으로 유명한 피트니스 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁들을 모아봤습니다!

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정상급 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁 정리

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2 years ago

바디메이커(올러)
레그익스텐션 기구 사용법 (운동 초보들은 꼭꼭보세요)

안녕하세요 올러입니다. 헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가 운동을 배우고 싶어서 김코치님에게 찾아갔습니다. 유명하신 김코치님 ...

3:45
레그익스텐션 기구 사용법 (운동 초보들은 꼭꼭보세요)

49,182 views

5 years ago

강경원
가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션

[랭킹닭컴 앰버서더] 랭킹닭컴 X 강경원 https://bit.ly/35O8t1p 회원가입 시 추천 아이디에 "KANG" 입력 적립금 1000포인트 + 할인쿠폰 ...

8:15
가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션

1,567,431 views

4 years ago

별아쌤TV
10초로 보는 레그익스텐션⏱️꿀팁🔥 #legworkout #하체운동 #하체루틴 저장하고 보세요🧐
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139,492 views

1 year ago

세계적으로 유명한 운동 정보
스쿼트 보다 뛰어난 레그 익스텐션의 운동 효과가 있습니다.

레그익스텐션 #스쿼트 #대퇴사두근 [참고자료] -The role of exercise selection in regional Muscle Hypertrophy: A randomized ...

2:50
스쿼트 보다 뛰어난 레그 익스텐션의 운동 효과가 있습니다.

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3 years ago

유일이형
Those who only have pain in the knee area during leg extensions, please watch this.

#ThighStrengthening #LegExtensions #LowerBodyExercise #FrontThighs #Quadriceps This is a revised version of the leg extensions ...

10:34
Those who only have pain in the knee area during leg extensions, please watch this.

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1 year ago

양선수의 온라인PT
무릎이 10개면 해라!

... 청라동 152-15 레이크가든 5층 전화 상담 - 010-3016-0488 문자 상담 - http://pf.kakao.com/_xmqHxeb #레그익스텐션.

3:58
무릎이 10개면 해라!

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2 years ago

피지컬프로 Physical Pro
Tips for Proper Leg Extension Stimulation
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Tips for Proper Leg Extension Stimulation

339,013 views

2 years ago

관절사용설명서
Why do my knees hurt when I do leg extensions?! #shorts

What if my knees hurt when doing leg extensions for thigh exercises? #kneerehabilitationexercises #kneepain #thighexercises

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2 years ago

어원준
레그 익스텐션, 놓치기 쉬운 단 한가지 포인트!!! (feat. IFBB 프로 김영범, 엉마누)
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1 year ago

양선수의 온라인PT
의사가 하지 말라카는데? 누가 시키드나?

... 치료만 할수 있습니다 레그 익스텐션 1편 - https://youtu.be/Cj90QrlXiLM?si=GjVEhaj61cUPZCrR . (닭가슴살 식단의 모든 것) "랭킹 ...

4:51
의사가 하지 말라카는데? 누가 시키드나?

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1 year ago

해링곰 HAERINGOM
57kg ⇢49kg 만든 헬린이의 하체운동 - 레그 익스텐션
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1 year ago

머쩡이의 운동일기
레그 익스텐션할때 무릎통증 있다면 이거 놓친거에요 #기구사용법 #다리운동 #헬린이 #헬스장
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1 year ago

양선수의 온라인PT
이렇게 해ㅣ레그 익스텐션

(닭가슴살 식단의 모든 것) "랭킹닭컴" 할인 https://bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6 ...

3:42
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1 year ago

머슬랭
🔥레그 익스텐션 3가지 실수🔥

자세한 내용⏬ 레그 익스텐션 ✓패드를 그냥 올린다 (=찬다) 라기 보단 무릎을 핀다 라는 느낌으로 ✓허리를 활자로 피는 것 보다 ...

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🔥레그 익스텐션 3가지 실수🔥

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4 months ago

핏블리 FITVELY
이게 사람 허벅지야?? 미쳐버린 하체사이즈 만드는 방법!! [레그익스텐션 with.장성엽]

비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스타그램 : https://www.instagram.com/fitvely_moon/ ➞ 핏블리(문석기) PROFILE ...

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이게 사람 허벅지야?? 미쳐버린 하체사이즈 만드는 방법!! [레그익스텐션 with.장성엽]

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2 years ago

머슬랩
상위 1%만 아는 레그익스텐션 꿀팁
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9 months ago