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안녕하세요. 헬스플러스입니다. 저희 헬스플러스는 세계적인 명품 헬스 기구 브랜드 테크노짐과 협업하여 아시아 최초로 여러 기구 ...

재형휘트니스 레그프레스 기구 동작 사용법 with.운암점 대퇴사두근과 둔근을 강화시켜주며 초보자가 실시하기에 가장 적당한 하체 ...

💪I want to kill Corona.

하체운동의 꽃! 레그프레스머신 사용방법 레그프레스 발위치, 레그프레스 발너비까지 한번에! #대퇴사두 #대퇴이두 #햄스트링 #둔근 ...

레그컬 머신 사용방법 허벅지 뒷쪽 근육을 키워주는 레그컬! #대퇴이두 #햄스트링 #허벅지뒷쪽 #허벅지뒷근육 #하체운동 #하체운동 ...

재형휘트니스 레그컬 기구 동작 사용법 블로그 : https://bit.ly/2p3NT8f 인스타 : https://instagram.com/jh_fitnessss 페이스북 ...

재형휘트니스 레그익스텐션 기구 사용법 블로그 : https://bit.ly/2p3NT8f 인스타 : https://instagram.com/jh_fitnessss 페이스북 ...

심으뜸 #파워리프팅 #3대500.

체스트프레스머신 사용방법 가슴 운동 루틴의 기본 중의 기본! 시티드 체스트프레스 머신 사용방법! 더 이상 쳐진 가슴 때문에 상체를 ...

옷빨 잘받는 어깨만들기! 숄더프레스 머신 사용방법 #어깨운동 #어깨운동루틴 #어깨루틴 #숄더프레스 #숄더프레스사용방법 #숄더 ...

운동 #헬스 #근육 #다이어트 #하체운동 #레그익스텐션 하체 필수운동중 하나인 레그익스텐션은 많은 사람들이 알고 있는 운동이지만 ...

4/30 토. 운동 루틴 1. 파워레그프레스 90kg 15×3 80kg 15×1 레그프레스 60kg 15×3 영상 1회 녹화안됨 2. 서포티드 레그레이즈 75개 ...

재형휘트니스 레그익스텐션 기구 동작 사용법 with.운암점 신세현 팀장 탄력 있는 허벅지와 허벅지 전면 근육을 발달시키는 운동 ...

Here's a way to focus on your hips, not your joints, when climbing stairs! I'll show you how in four steps! At home, you can ...

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발판 끝에 발을 위치하고 발 뒷꿈치 힘으로 Push! 6/24 운동루틴 일부입니다~^^ #매일10km걷기_13개월 #42_52km도전성공 #12 ...

심으뜸 #헬스장 #천국의계단.

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