버거동선
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크로스핏 기록용 다들 안전 운동 합시다. 영상 쌓이니깐 보는 재미가 있군요 👍
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스쿼트 연습 270 파운드 4번
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예주니 풀업 클린 체투바 클린 머슬업 클린
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클린 연습 클러스터 로앙 왕힘들어 용래형이랑
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정희 응빈 동선 런 덤벨런지 5셋
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렁희 범렬 릉빈 롱선 가슴운동
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스쿼트 230파운드 6방
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석지니랑 오픈짐 와드하기
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토요일 이것저것 잔뜩 와드
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준한이형이랑 스케일로 행복와드 ㅋㅋ
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