http://www.yourhomegym.co.kr 유어홈짐(Your HomeGYM) 하루 1시간 당신이 건강해지는 시간! # 매일 매일 업데이트되는 무.료. 운동 영상 # 현장에서 활동하고 있는 인기 트레이너 출신 '헬스자키' 진행 # 요일별 다양한 테마로 12주 시즌별 진행

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