Seoul National University Bundang Hospital Rehab
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코어운동 네발자세에서 팔다리 엇갈려 뻗기
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코어운동 팔다리서로밀면서버티기
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코어운동 측면교각자세
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코어운동 팔다리 엇갈려 뻗기
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코어운동 아랫배 힘주기 운동
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코어운동 발 뒤꿈치 닿기
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코어운동 골반3단계안정화운동
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탄력밴드 팔밀어 가슴근육 조이기
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탄력밴드 의자에 앉아 윗몸 숙이기
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탄력밴드 팔꿈치 끌어당겨 등 조이기
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탄력밴드 앉은자세에서 다리뻗기
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