공선생TV
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실제PT 수업하는 내용과 초보자부터 고급자까지의 운동루틴 또 저의라이프를 공유하고자 채널을 개설했습니다. 업로드할 영상 1.pt수업에 기반한 기초웨이트트레이닝 (부위별운동) 2.공선생 운동능력 다이어트 3.운동프로그램 1)초급자 3대운동 합 0kg부터입니다 (벤치프레스,데드리프트,스쿼트) 2)상급자 3대운동 여성 합 100kg,남성 합 200kg 이상입니다. (벤치프레스 ,데드리프트,스쿼트) 4.바디프로필등 사진&동영상 5.실제운동적용영상 (PT) 6.리틀공 성장기 영상제작 편집 썸네일 많이 부족합니다. 다만 제가 10년을 퍼스널트레이너 하면서 최대한 기본 웨이트 트레이닝 (근력운동)을 혼자서도 할수있게 도와드리겠습니다. 전문용어 보다는 정말 필요한 내용과 기초이론, 운동모습으로 열심히 업로드해보겠습니다..ㅎ 헬린이분들이 이영상을 보시고 홈트레이닝에서 헬스장으로 가셔서 더 강한 트레이닝을 이겨내 더 멋지고 이쁜 몸이 되셨으면 좋겠습니다. 알려드리는 내용은 맨몸운동, 웨이트트레이닝 기초부터 상급자트레닝까지이며 남녀구분없이 다 적용되는 부분입니다. 공선생TV 채널 제 채널은 유튜브에 너무나 많고 좋은 운동정보들이있지만 제영상을보시는 분들이 그래도 한사람의 선생님이 지도해주는게 좋을것같다는 생각으로 운동부위별 운동동작들을 다설명해드릴라고 합니다. 제채널을 구독해주셔서 필요할때마다 보실수있게 되는 채널이됬으면 좋겠습니다. 구독&좋아요 알림설정은 제가 영상을 업로드하는데 정말큰 힘이됩니다. 더 좋은 영상과 좋은 팁을 많이 알려드리겠습니다. 영상을 봐주셔서 감사합니다. -공선생- 상담및방문 K GYM 주소:경기도 평택시 안중읍 안현로서8길 57 204호 kgym 카카오톡: kgym0102 헬스.실제pt,웨이트트레이닝,근력운동,pt수업,기초운동법,헬린이,헬창,헬스유튜버,홈트에서헬스장으로,맨몸운동,괴물루틴,바디프로필,운동능력,상체운동,하체운동,엉덩이,허벅지,팔,가슴,등,어깨,복부,코어운동 및 전신운동
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