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필라테스 프로필 촬영 준비 | 캐딜락 행잉동작 연습
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필라테스 프로필 촬영 준비 | 캐딜락 행잉동작 연습

248 views

1 year ago

견갑안정 및 강화에 좋은 바렐+밴드 시퀀스(회원님들 곡소리는 덤)
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견갑안정 및 강화에 좋은 바렐+밴드 시퀀스(회원님들 곡소리는 덤)

260 views

1 year ago

전신근력 쓰기 좋은 체어+밴드 시퀀스 | 등/팔 강화 | 둔근 강화 | 백니(back knee) 교정 | 전거근 강화 | 복부지구력 강화
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전신근력 쓰기 좋은 체어+밴드 시퀀스 | 등/팔 강화 | 둔근 강화 | 백니(back knee) 교정 | 전거근 강화 | 복부지구력 강화

243 views

1 year ago

텐션 낮은 ISTJ가 필라테스 강사로 일하는 법 | 말수적고 조용한 성격이라 그룹레슨 끌어가는 게 고민이리면? | 내향형이어도 괜찮아요 | 섬세함으로 케어하기
00:04:16
텐션 낮은 ISTJ가 필라테스 강사로 일하는 법 | 말수적고 조용한 성격이라 그룹레슨 끌어가는 게 고민이리면? | 내향형이어도 괜찮아요 | 섬세함으로 케어하기

206 views

1 year ago

리포머+점핑보드 요추 골반 안정화 시퀀스 | 허리디스크 있는 회원을 위한 시퀀스 | 유산소운동 없음
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리포머+점핑보드 요추 골반 안정화 시퀀스 | 허리디스크 있는 회원을 위한 시퀀스 | 유산소운동 없음

210 views

2 years ago

바렐 40분 시퀀스 | 복부강화 | 고관절가동성 향상 | 견갑안정화
00:03:56
바렐 40분 시퀀스 | 복부강화 | 고관절가동성 향상 | 견갑안정화

334 views

2 years ago

11월 주말 일상 40대 워킹맘 브이로그 | 김장김치 | 집밥해먹기 | 시흥신세계아울렛 쇼핑 | 아이 열감기 | 크리스마스트리 장식 | 스마트카라 음식물처리기 개시
00:07:20
11월 주말 일상 40대 워킹맘 브이로그 | 김장김치 | 집밥해먹기 | 시흥신세계아울렛 쇼핑 | 아이 열감기 | 크리스마스트리 장식 | 스마트카라 음식물처리기 개시

67 views

2 years ago

필라테스 협회 선택 기준 | 필라테스 지도자 과정 준비하며 실력 높이는 법 | 필라테스 강사로 취업하는 방법 | 필라테스 초보강사 취업 | 예비 필라테스 강사를 위한 꿀팁
00:06:18
필라테스 협회 선택 기준 | 필라테스 지도자 과정 준비하며 실력 높이는 법 | 필라테스 강사로 취업하는 방법 | 필라테스 초보강사 취업 | 예비 필라테스 강사를 위한 꿀팁

127 views

2 years ago

비수기 시즌 필라테스 강사가 겪는 어려움 | 신규회원 감소 | 폐강 발생 | 구직난 | 줄어드는 급여 | 센터폐업 | 필라테스 강사 브이로그
00:03:52
비수기 시즌 필라테스 강사가 겪는 어려움 | 신규회원 감소 | 폐강 발생 | 구직난 | 줄어드는 급여 | 센터폐업 | 필라테스 강사 브이로그

1,061 views

2 years ago

캐딜릭+써클링 시퀀스 | 스프링보드 시퀀스 | 캐딜락 시퀀스 | 써클링 시퀀스 | 복부강화 | 척추굴곡 | 내전근강화
00:03:36
캐딜릭+써클링 시퀀스 | 스프링보드 시퀀스 | 캐딜락 시퀀스 | 써클링 시퀀스 | 복부강화 | 척추굴곡 | 내전근강화

1,575 views

2 years ago

언어발달장애 7세 예비초등생의 공부루틴 | 언어지연 | 한글공부 | 수학연산 | 8급한자 | 독해 | 워킹맘브이로그
00:05:03
언어발달장애 7세 예비초등생의 공부루틴 | 언어지연 | 한글공부 | 수학연산 | 8급한자 | 독해 | 워킹맘브이로그

103 views

2 years ago

필라테스 강사의 자기계발 | 강사레슨 | 워크샵 | 공부법 | 임산부 지도자 자격증 취득 | 필라테스 강사 브이로그
00:01:50
필라테스 강사의 자기계발 | 강사레슨 | 워크샵 | 공부법 | 임산부 지도자 자격증 취득 | 필라테스 강사 브이로그

107 views

2 years ago

40대 필라테스 강사의 식사 | 몸매관리 | 체력관리 | 식습관 | 필라테스로 다이어트 가능 | 몸무게 공개 | 필라테스 강사 브이로그
00:03:57
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137 views

2 years ago

40대 필라테스 강사라서 좋은 점 | 회원님들에게 존중과 인정받기 좋음 | 체어시퀀스
00:02:59
40대 필라테스 강사라서 좋은 점 | 회원님들에게 존중과 인정받기 좋음 | 체어시퀀스

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2 years ago

40대 애엄마가 필라테스 강사가 된 솔직한 이유 | 현실적인 고충 | 불투명한 업계 | 나이많은 강사로 살아남기
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40대 애엄마가 필라테스 강사가 된 솔직한 이유 | 현실적인 고충 | 불투명한 업계 | 나이많은 강사로 살아남기

578 views

2 years ago

아이와 함께 서점 나들이 | 예비초등생 엄마 | 워크북 고르기 | 주말일상
00:03:16
아이와 함께 서점 나들이 | 예비초등생 엄마 | 워크북 고르기 | 주말일상

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2 years ago

필라테스 강사는 무슨 일을 할까 | 전임강사가 하는 일 | 수업준비 | 시퀀스영상
00:03:33
필라테스 강사는 무슨 일을 할까 | 전임강사가 하는 일 | 수업준비 | 시퀀스영상

245 views

2 years ago

40대 워킹맘 필라테스 강사 일상 | 출근 | 수업준비 | 반전임 근무 | 시퀀스영상
00:03:53
40대 워킹맘 필라테스 강사 일상 | 출근 | 수업준비 | 반전임 근무 | 시퀀스영상

268 views

2 years ago