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안녕하세요. 
'일반인을 위한 운동 전문가'를 양성하는
자세움직임통합연구소 이호성원장입니다.

운동을 전문으로 지도하는 필라테스,피트니스,물리치료사 분들을 위한 교육 채널입니다.

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아킬레스건염 재활운동 이렇게 하세요.

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오십견, 밤에 더 아픈 이유 (원인,운동 방법)

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2025년 9월 8일

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일반인을 위한 프로그램 설계 어떻게 해야할까?

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허리 통증 예방·보호를 위한 상급 코어운동 전체 강의

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