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5-Minute Stretches to Cool Your Back
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5-Minute Stretches to Cool Your Back

6 views

2 hours ago

Do this exercise instead of walking to get rid of knee pain and get knees of steel.
00:11:40
Do this exercise instead of walking to get rid of knee pain and get knees of steel.

53 views

6 days ago

I did this for 5 minutes a day while lying down and 99% of my back pain disappeared.
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I did this for 5 minutes a day while lying down and 99% of my back pain disappeared.

158 views

13 days ago

Instead of walking, I lay down and exercised for 5 minutes, and my back felt better.
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Instead of walking, I lay down and exercised for 5 minutes, and my back felt better.

101 views

2 weeks ago

5 minutes a day! Say goodbye to painful knee pain!
00:08:46
5 minutes a day! Say goodbye to painful knee pain!

573 views

3 weeks ago

Why does my back keep hurting when I walk? I'll tell you how to really strengthen your back.
00:04:38
Why does my back keep hurting when I walk? I'll tell you how to really strengthen your back.

45 views

1 month ago

5-Minute Back Straightening Exercise (Physical Therapist Recommended Video)
00:07:00
5-Minute Back Straightening Exercise (Physical Therapist Recommended Video)

105 views

1 month ago

My knee pain disappeared completely just by exercising consistently! I didn't need surgery!
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My knee pain disappeared completely just by exercising consistently! I didn't need surgery!

71 views

1 month ago

팔이 안올라간다면? 이 영상만 보시면 됩니다. #오십견 #오십견운동 #오십견증상 #오십견치료
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팔이 안올라간다면? 이 영상만 보시면 됩니다. #오십견 #오십견운동 #오십견증상 #오십견치료

215 views

1 month ago

엉덩이 다리저림 통증 해결방법 #이상근증후군 #이상근스트레칭 #허리디스크운동
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엉덩이 다리저림 통증 해결방법 #이상근증후군 #이상근스트레칭 #허리디스크운동

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2 months ago

실제 완치 환자 운동으로 알아보는 전방전위증의 운동법!
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실제 완치 환자 운동으로 알아보는 전방전위증의 운동법!

73 views

2 months ago

뭉친 목 어깨! 푸는 게 제일 쉬웠어요!!
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뭉친 목 어깨! 푸는 게 제일 쉬웠어요!!

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2 months ago

폼롤러 고르기! 이 영상으로 끝!!!
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폼롤러 고르기! 이 영상으로 끝!!!

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2 months ago

'러닝'중 무릎 통증. '이것' 안하면 계속 생깁니다.
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'러닝'중 무릎 통증. '이것' 안하면 계속 생깁니다.

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2 months ago

똑바로 누우면 허리통증, 자다가 일어나면 허리통증 예방법
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똑바로 누우면 허리통증, 자다가 일어나면 허리통증 예방법

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3 months ago

종아리 붓기 쏙 빠지는 폼롤러 종아리 마사지
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힙힌지 연습하는 방법!
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엉덩이 강화운동!
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허리아픈사람 꼭! 하세요!
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무릎통증해결 필라테스 시퀀스
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골반 교정 운동 ( 짝다리 교정 )
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십자인대 엉덩이운동
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허리디스크 스트레칭
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필라테스 티저의 해부학
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십자인대 초기 재활운동
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