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❤️“오늘도 작은 습관 하나로, 더 건강한 내일을 만듭니다”

매일 쌓이는 작은 습관이 평생 건강을 만듭니다.
‘하루건강습관’은 50대이상 시니어를 위한 생활 속 건강 지침서입니다.
의학 정보보다 실천 가능한 ‘생활 지혜’를 전하며,
몸과 마음이 함께 건강해지는 하루를 응원합니다