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50대 이후 무릎 망가뜨리는 걷기 1만보의 진실｜정형외과 의사가 알려주는 무릎 통증 해결 운동 #건강정보

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12 hours ago

비타민C 이렇게 먹어야 보약되고 혈관 나이 10년 젊어집니다 | 흡수율 3배 높이는 진짜 복용법 #건강정보

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1 day ago

💪60세 이후 근육감소 가장 쉽게 해결하는 방법 | 단백질 흡수율 3배 높이는 식품 3가지 #건강정보

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2 days ago

🍅50대 이후 아침 한 끼 이렇게 바꾸니 암이 자라지 못하는 몸으로 변했습니다 #건강정보

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3 days ago

고지혈증 환자라면 이 음식 3가지는 무조건 끊으세요 | 순환기내과 전문의가 경고한 피 속 기름 잡는 식단과 혈관 되살리는 운동법 #건강정보

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4 days ago

🍌밤중에 두 번 이상 깨면 치매 위험 68%↑| 신경과 전문의가 공개한 ‘바나나 숙면법’ 효과 #건강정보

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5 days ago

오십견인 줄 알았는데 뇌혈관이 85% 막혀있었습니다! 어깨 통증으로 알아보는 뇌경색 전조 증상 자가 진단법 #건강정보

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6 days ago

💦아침 소금물 한 잔, 60대 뱃살·혈당·붓기까지 동시에 잡는 세포 회복 루틴 | 소금물 효능 #건강정보

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7 days ago

📝같은 내시경 검사인데 보험금 60배 차이 나는 이유 | 병원과 보험사가 절대 안 알려주는 조직검사 결과지의 비밀 (60세 이상 필수 시청) #건강정보

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8 days ago

🪴허리 무릎 통증 10초만에 풀리는 방법! | 매일 밤 3분만 마사지하면 허리 무릎 관절 통증 90% 사라지는 비밀 부위 3곳 #건강정보

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9 days ago

😴2분 안에 잠드는 방법 | 편안하게 잠 잘 자는 과학적 숙면법 #건강정보

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10 days ago

💥28년차 의사가 알려주는 건강 수명 지키는 법 | 왼쪽으로 누워 잤더니 생기는 놀란운 변화 #건강정보

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11 days ago

50대 이후 혈압약 당뇨약 먹어도 수치 오른다면 이것부터 마셔보세요 | 당뇨 예방 혈관 건강, 하루 한잔의 기적 #건강정보

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12 days ago

🍚매일 먹는 밥이 내장지방, 혈당 폭탄이었습니다 | 저혈당 밥 레시피로 3개월 만에 당뇨약 절반 줄인 실제 사례 #건강정보

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13 days ago

60대 이상 달걀 '이렇게' 먹으면 심장마비 위험 73% 증가합니다 | 내과 전문의가 밝히는 안전한 달걀 섭취법과 혈관 나이 20년 젊어지는 특급 비법 #건강정보

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2 weeks ago

보일러 틀 때 '이 버튼' 꼭 누르세요 | 전문가가 밝힌 ‘숨겨진 진짜 절약법’ | 난방비 폭탄 막는 보일러 버튼 4가지

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2 weeks ago

🍅토마토 항암력 900% 폭발시키는 방법 | 암, 염증, 혈관 살리는 황금 레시피 #건강정보

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2 weeks ago

🍬냉장고에 넣으면 안되는 음식 8가지 | 냉장고에 넣는 순간 ‘독’이 됩니다 #건강정보

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2 weeks ago

👨‍⚕️혈관을 젊게 유지하는 방법 | 단 1초 전에 온 혈관 경고 신호들 #건강정보

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2 weeks ago

블루베리 제발 그냥 먹지 마세요 | 당뇨 중풍 치매 한번에 잡는 블루베리 완벽가이드 #건강정보

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2 weeks ago

의사들도 무서워하는 침묵의 암살자! 3년 전부터 나타나는 췌장암 전조증상 | 50대이상 필수 체크리스트 #건강정보

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☕커피가 만드는 진짜 노화⚠️ 50대 커피 부작용, 2주만 끊어도 달라집니다 #건강정보

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🍎콩팥이 보내는 마지막 경고 | 신장 건강 살리는 기적의 음식 3가지 #건강정보

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3 weeks ago

뇌경색 전조증상 7가지 | 한쪽 다리 무겁다면｜의사가 말한 ‘3분 행동’까지 모두 알려드립니다 #건강정보

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3 weeks ago

💊기적의 당뇨 치료법 | 당뇨약 끊고 혈당 관리하는 비법 5가지 #건강정보

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3 weeks ago

💊60대 이상 절대 먹지 말아야 할 영양제 5가지 | 건강보조식품 부작용 경고⚠️

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3 weeks ago

🍇60대 이후 피해야 하는 가장 위험한 과일 4가지 | 꼭 챙겨야 하는 과일 #건강정보

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🏋️60대 이후 절대 하면 안 되는 운동 7가지 | 30년 재활의학과 전문의 경고! #건강정보

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3 weeks ago