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이번 영상을 찍기 전 저희가 했던 생각은 단순하고도 명확했습니다. '이번에는 정말 최고의 복근&복부운동 영상을 찍어보자.

심으뜸 #11자복근 #복근운동.

'복근 만드는 초간단 운동' 설명서 - 복근의 여러 부위(상복근/하복근/외복사근)를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 하루 2번 이상 ...

The workout routine that gave me my first 11-pack abs! It's finally here 🙌🏻 Even when I'm tired, I do this routine every day ...

심으뜸복근운동 #클로이팅 #chloetingabs 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...

Hi guys! Since you loved my other mat abs workout videos, I've prepared the intense abs workout to get 11 line abs! If you ...

Sharing my 6 MIN AB ROUTINE ! Hope this works for you as it did for me Workout with me everyday for 2 weeks and you'll get ...

Please select your language by Automatic translation (PC MODE) #운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #11자복근 안녕하세요!

안녕하세요, Thankyou BUBU 입니다. 2015년 5월26일 '하루10분 복근만들기' 영상을 올린지도 벌써 2년하고도 6개월이 지났습니다.

운동한 후에 댓글로 '운동한 회차'를 남겨주세요! (ex_1일차 성공!) 회차를 꾸준히 남기는 것만으로도 나의 의지를 더 오래 불태울 수 ...

11 abs workout korean. 처진뱃살 없애고 11자복근 만드는 운동입니다! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 ...

복근 만들기 여자 초보 홈트! 뱃살 빼는 운동, 허리살만 따로 빼는 운동 그런건 절대 없습니다! 부위별 살빼기란 불가능하다는 거 아시죠 ...

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #복부운동 무료운동 프로그램 Free workout program https://somisite.com/ 본 영상은 유료 ...

마음의 준비 하시고 함께 해주세요 ❣️ 복근장착 하러 고고고! #복근운동 #11자복근 #뱃살빼기 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!)

Hello! This is Sophie. Many of you have enjoyed the 5-minute abs video, so I created a different version. It consists of ...

안녕하세요 빵그리여러분❤️ 오늘은 휴식없는 7분 복부운동을 준비했어요 역시 휴식없는 운동은 힘들어요 막 휘몰아치는… 7분 ...

우리가 흔히 복근이라고 하는 부위는 근육 해부학적 용어로 '복직근'이라고 부르며, 이 복직근은 우리 인체에서 가장 중요한 '코어 ...

멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 아주 깊숙하게 복근에 힘이 들어가는 홈트 루틴이예요. 맨몸으로 하셔도 ...

최강의 10분 11자 복근 운동을 만들어 봐야겠다는 생각으로 '세자매' 중 두분을 모셔서 함께 운동했습니다:) 이번 여름 군살 없고 11자 ...

심으뜸 #복근운동 #홈트레이닝.