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백핸드스프링 쉽게 하는법
핸드스프링 어깨
유연성 핸드스프링 하는법
브릿지 일어나는법
헤드스프링
체조선수 핸드스프링
핸드브릿지
핸드스프링 #아크로바틱 #파쿠르 #아크로바틱강좌 피드백 or 궁금하신건_ kakao : honghot 영상 좋아요 구독은 제게 힘이 됩니다!
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3 years ago
독학으로 하는 친구들이 많기에.. 준비해 봤움 학생들아 홧팅! 홍샘 인스타그램 : h2hong2 페이스북 : www.facebook.com ...
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6 years ago
Please hit the CC button for English subtitles* 연속으로 텀블링을 25번 하는 소년! 피구왕 통키가 불꽃슛을 날려도 맞출 수 없을 걸?
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도약뿐만 아니라 다양한 연결 기술에 매우 필수적인 기술 백핸드 스프링! 물구나무서기, 브릿지 자세 등 기초 동작과 근력 운동을 ...
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5 years ago
앞공중돌기는.. 환경이 참 중요한듯; 사실 뭐든 환경이 전부일 만큼 중요하죠~~ 다들 홧팅! 다치지 마유~ ^^ 영상은 뭐하나 놓치고 가지 ...
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7 years ago
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2 years ago
인스타그램: @philos_arete Original Clip Source: https://youtu.be/ltho8_PzC2U Channel Name: pigmie Translated by 운동학자 백 ...
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젝고#핸드스프링.
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간단하게 보여주면 간단하게 될줄알고 시도했다가 포기하실까봐 좀 디테일 하게 갔습니다. 꾸준히가 답이에요. 한번에 많이 하면 담날 ...
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8 years ago
근력과 유연성의 꽃 핸드스프링 앞으로 하는 텀블링 동작 중 가장 기초 동작입니다. 그러나 근력과 유연성 둘중 하나만 부족해도 쉽지 ...
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구독 좋아요 감사해융. 꼭꼭!! 처음부터 끝까지 보면서 원리를 이해하세요! // 여러분들이 어디서 어깨와 골반으로 중심을 잡는다고 주워 ...
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How the Ballet Girl Dumbles I tried a forward-spinning tumbling with both arms on the ground. I practiced safely with my dad ...
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백핸드 정확한 자세는 정말 어려워요 배우는 과정에서 손목도 아플거에요 빠르게 하면 빠르게 다쳐요. 하지만 천천히 스텝이 익숙해지 ...
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체육관에서 배우지 못하는 친구들을 위해서 만들었어요. 레인보우에서 백핸드스프링 만드는 방법입니다! 영상에서 레인보우를 두발 ...
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초등학생 텀블링 배워보기! - #shorts.
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4 years ago
착지가 불안정한 것은 어깨가 무너지고, 중심이 깨질때도 그렇지만 끝까지 엉덩이에 힘을 주지 않는 이유도 있습니다. 운동은 한가지 ...
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처음부터 잘 하는 사람은 없습니다. 유연성이 안 좋아서, 근력이 약해서, 나이가 많든 적든 상관없습니다. 용기 내 보세요. 여러분의 ...
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아크로바틱의 생명, 유연성! 이번에는 유연성의 훈련의 끝판왕 '브릿지(후굴/backbend)' 자세와 기술을 배워보겠습니다. 기본 브릿지 ...
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