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실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 + 어려운 부분이나 잘 ...

Hello, everyone! Today, I'd like to introduce you to our center's pride and joy, the Atlantis Hack Squat Pro. I'll address ...

힙업운동 #하체운동 #핵프레스 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 네이버블로그 ...

전체적으로 핵프레스는 세게 하기보다는 가볍게 많이 추천드리고 특히 세트법으로 봤을때 운동 중간이나 후반에 힘이 없을때 하는게 ...

제가하는 방식이니 다리위치와 각도를 변경해서 실시해주면 다양한 자극을 느껴보실수 있을겁니다. #다리운동 #핵프레스.

0:00 Start 0:55 Firmly attach to the back pad 1:49 Speed 2:17 Foot position 4:10 Keep your heels still 5:43 How to release the ...

연락처 비지니스 : powermusclekang2@gmail.com 쇼핑몰: https://powermuscleusa.com 인스타그램 ...

#Myungminjeong #Exercise #Diet ✅https://litt.ly/pro_mj Hello, I'm Myung Min Jeong, a bikini professional. :) Today, I'm ...

✉️ Business email: changroov@gmail.com 🏋️‍♂️ Subscriber Appreciation Event! 🎁 To show our appreciation for your love, we've ...

#Squat #HackSquat #LegPress Squats are known as the ultimate lower body exercise, but even physically fit athletes rarely do ...

#hacksquat #squat . [References] -Trunk muscle activation in the back and hack squat at the same relative loads

#shorts

재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다. 언제나 더 노력하고, 성장하는 모습으로 보답하겠습니다.

부위별 운동 머신에 대해 추천해드리는 영상을 내용에 담았고, 헬스 초보자 분들이라면 루틴 구성하는 데에 분명 도움이 될 것입니다!

마이프로틴 X 헬마드 (10.31~11.1 자정!!) https://tidd.ly/3JHG68v ‣ 위 링크로 접속 + 'HMAD' 할인코드 입력 시 기본 최대 80% + 추가 ...

안녕하세요 피지컬뷰티짐입니다^^ 오늘 소개해드릴 내용은 레그프레스의 업그레이드 버전인 핵프레스 머신입니다. 지금 보이는 핵 ...