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안녕하세요 ! 오늘은 '힙 프레스' 라고 불리는 '해머스트렝스 레그프레스' 기구 소개, 사용법 운동영상을 준비했습니다. ! 힙 운동에 정말 ...

Hello! Today, I've prepared a video introducing and demonstrating the shoulder press machine. This machine is particularly ...

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레온짐에서 새로 입고 된 힙 프레스 머신 사용법입니다 :) 영상 도움 되신다면 구독, 좋아요 한 번씩 부탁드려요.

헬스 #운동 #하체운동 #스쿼트 #스미스머신스쿼트.

안녕하세요! 운동하는 남자 가츠입니다!! 재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다 언제나 더 ...

📍Let's learn the leg press properly and easily Today, we'll be learning the leg press. Machines that push upward are often ...

재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다. 언제나 더 노력하고, 성장하는 모습으로 보답하겠습니다.

#LegPress #HipJoint #KneePainPrevention "Just by making these changes to your leg press, you can drastically reduce knee pain ...

윗가슴 운동 최고의 머신⁉️ 아마 모두들 알고계신 머신일거에요 바로 해머스트렝스 인클라인 프레스 머신인데 가슴과 어깨의 상체 ...

고관절, 무릎, 발목 등 많은 관절을 사용하는 다관절 운동으로 제일 큰 근육인 하체 근육을 강하게 만들 수 있는 운동입니다! 1️⃣안전 ...

하체 운동기구 파워 레그프레스 사용법을 발위치별로 자세히 알려드릴게요! 평소 파워 레그프레스 자세에 대해 궁금해 하시는 분들이 ...

헬스기구 #헬스 #운동기구 #운동 #웨이트.