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The Plated-Loaded Abdominal Oblique Crunch uses a swivel seat to target both sets of oblique muscles. This dual action motion ...

안녕하세요, 런프스입니다. 최근 구매한 HAMMER STRENGTH MTS Abdominal Crunch 복근운동기구 소개 영상입니다. 복근운동 ...

탐휘트니스 #업도미널크런치 #기구사용법 #해머스트렝스 #조용태트레이너 #방학동헬스장 #방학동PT #방학역헬스장 #방학역PT ...

해머스트랭스 MTS 업도미널 크런치 타겟 부위 : 복근 1. 의자를 키에 맞춰서 높이 조절 2. 의자에 앉아 발끝을 당겨주고 허리는 등받이 ...

안녕하세요! 운동하는 남자 가츠입니다!! 재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다 언제나 노력 ...

PUSH, PULL, LEGS (12 Weeks Program) - http://goo.gl/X8HeL5 4 DAY SPLIT Muscle Building 12 Week Program: ...

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(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인 https://bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 ...

이번 주 장비 시연에서는 해머 스트렝스 복부 크런치 머신 사용법을 알려드립니다. "조여주세요"라는 문구와 함께 "조여주세요"라는 문 ...

재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다. 언제나 더 노력하고, 성장하는 모습으로 보답하겠습니다.

Targets the upper and lower abdominal area at one time with weighted resistance from the 150lb weight stack.

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#Ojim #Ogwanjang #Molly Gym #HammerStrength