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필라디션 리포머
한님쌤
리포머 시퀀스
체어 시퀀스
바렐 롤다운
수빈쌤
캐딜락 시퀀스
여온쌤
필라테스
바렐 스트레칭
Hello, we're 'Pilatestion,' united through Pilates. 🥰 The fourth story of Pilates Wanderers was with Choi Min-kyung ...
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2 years ago
안녕하세요! 필라디션의 필라소미입니다 ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 이번에는 필라테스 유랑자가 아닌, 제 수업 영상이에요! 저희 남편은 ...
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1 year ago
안녕하세요 필라테스로 하나되는 우리, '필라디션'입니다 필라테스 유랑자 네번째 이야기는 '루다필라테스' 최민경 부원장님과 함께 ...
17,381 views
What does rolling down mean in Pilates? How should we teach rolling down correctly? Bending the spine is a natural and ...
14,521 views
Hello, we're 'Pilatestion,' united through Pilates. 🥰 This video was with athlete trainer Seol Dong-kwan! 😊 He's the same ...
3,707 views
8 months ago
Hello! This is Pilatesomi from Pilates ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ In the previous [How to Create a Sequence] video, we learned that ...
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운동에 '혁신'을➕더하다❕ 바렐을 이용한 스트레칭을 통하여 디테일한 전신 순환을 느껴보자! 스트레칭은 과도하게 늘리기보다 내 몸 ...
28,175 views
4 years ago
필라테스시퀀스 #패뷸라필라테스 #필라테스바렐 아티다 인스타그램 : atda_pila (소통해요♥) 재미있게 보셨나요? 도움이 ...
67,280 views
5 years ago
안녕하세요 필라테스로 하나되는 우리, '필라디션'입니다 필라테스 유랑자 두번째 이야기는 클래식 필라테스와 함께 했어요!
8,567 views
필라테스시퀀스 #필라테스레슨 #바렐필라테스 #바렐시퀀스 #소도구시퀀스 아티다 Insta. @atda_pila 아티다 Mail.
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오늘은 체어 페달을 분리하여 보다 더 재미있고 기능적인 움직임들을 할 수 있는 시퀀스를 가지고 왔어요 함께 해 준 승이선생님 ...
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Hello! I'm Moon Yi-tan, the principal of Pilates School :) In this video, I'll continue the theoretical content covered in ...
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안녕하세요 장안동필라테스 필라어트30 스카쌤입니다. 바렐스트레칭위주의 시원한 시퀀스입니다. . 함께 운동해보시고 궁금하신 ...
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3 years ago
It's Subin, back after a long time. I've been recovering from childbirth and raising a child, so I haven't had much time ...
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바렐에서 하는 대표적인 동작으로 알고 계실거예요 "사이드 밴드 (Side Bend)", 옆라인이 예뻐지는 운동이라 많은 분들이 좋아하시지 ...
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This sequence received a lot of positive feedback from our members. With just one look, you'll feel more focused and more ...
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래더 배럴 필라테스 초급 시퀀스입니다. 중급, 상급과 어떤 점이 다른지를 살펴보며 시퀀스를 진행해보시면 도움이 훨씬 많이 되실 ...
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I'm Jeong Hye-seon, the Pilates instructor. ❓️What class should I teach today? ❓️For those of you who are unsure about how ...
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3 months ago
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2 months ago
안녕하세요! 필라디션의 필라소미입니다 ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 이번에는 필라테스 유랑자가 아닌, 제 수업 영상이에요! 필라디션 영상 ...
10,317 views
Hello, this is Teacher Subin 😉 The weather is getting colder by the day. I'm suffering from a cold, so subscribers, please ...
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비지니스 문의 email : guswl6239@naver.com.
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Hello, we're 'Pilatestion,' united through Pilates. 🥰 The third installment of Pilates Wanderer was with Director Kim A-jin ...
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![바렐 스트레칭 시퀀스 30분 풀영상 - 개인 레슨 엿보기 [3D로 놓치는 부분 없이 골반 스트레칭] with 최민경 루다필라테스 부원장](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FIxwDZtFxYZY%2Fsddefault.jpg)
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