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킥판끼고 자유형
자유형 발차기 리듬
수영 초보 물에 뜨기
수영발차기 지상훈련
스쿠버 플러터킥
수영 사이드킥
자유형 호흡
킥판 발차기 안나가는 이유
스쿠버 백워드킥
자유형 안나가는 이유
자유형 팔돌리기
배영 발차기 요령
스쿠버다이빙 중성부력
플러터킥은 수영에서 가장 기본이 되는 킥 동작으로 물 적응 기술에서도 적극적으로 활용될 수 있습니다. 플러터킥의 원리를 이해해 ...
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11 months ago
복부와 넓적다리 앞의 근육을 단련하는 데 좋은 플러터킥 운동을 소개합니다. 올바른 운동자세를 배워 꾸준히 운동해 보세요.
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라이센스 취득후에도 좀더 편안하고 멋지게 다이빙할수 있도록 레밸업!! 하세요!! 안녕하세요 SDI TDI 강사 JOE 입니다!! 스쿠버다이빙 ...
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#freestylekick #swimming #swim #howtoswimwell #freestylefootstyle 📍Jeong Du-hee Swim School Correction Class📍 ▶️📌Start ...
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안녕하세요 ~ 오늘은 킥 할 때 발목 스냅의 느낌을 알 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다 먼저 스트림라인 자세로 떠 있어 볼게요 ...
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자막설정 해주세요* 트림자세에 이어서 핀킥 연습하기!! 1편 - 프로그킥, 모디파이드 프로그킥 2편 - 플러터킥, 모디파이드 플러터킥 ...
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수영 #수영배우기 #이과생 #발차기 #자유형 #flutterkicks #자유형발차기 궁극의 플러터킥 참고 영상 [Goswim] - Vertical Flutter Kick ...
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2 years ago
자유형 #수영발차기 #자유형발차기 #자유형킥 #다운킥 #업킥 킥 1편 보시면서 많은 공부하시고 기다리셨나요? 킥 1편을 보고 제대로 ...
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나만 힘들고 안되는 발차기 쉽게 연습해 보세요~ 25년 새로운 버전의 모든 강습이 이론버전으로 Chapter1~Chapter(계속 업뎃 예정) ...
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6 years ago
자막설정 해주세요* 핀 킥 시리즈 2편 플러터킥, 모디파이드 플러터킥 연습하기! 1편 - 프로그킥, 모디파이드 프로그킥 ...
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허벅지를 사용하되 무릎도 살짝 굽어지는게 맞습니다 너무 펴지면 저항을 받고 상체가 심하게 흔들립니다.
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안녕하세요. 수영배우기 3편 자유형발차기 배우기입니다. Hello, Swim day #3 How to flutter kick(freestyle)
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스쿠버 다이빙에 '바른 지식' 을 전합니다 www.brotherscuba.co.kr.
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[맨몸 복근 운동] 32. 플루터 킥 [Flutter Kicks] 오늘은 단단한 복근을 만들어 줄 맨몸 복근 운동 플루터 킥을 소개하려고 합니다!
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안녕하세요. 수영배우기 4편 자유형발차기 배우기입니다. Hello, Swim day #4 How to flutter kick : wrong postures.
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