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설기관
We'll help you decide whether free weights or machine exercises are better for you~!!

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ Kikwan Seol's Linktree (Recommended Gymwear, Supplements ...

3:52
We'll help you decide whether free weights or machine exercises are better for you~!!

35,637 views

3 years ago

세계적으로 유명한 운동 정보
프리웨이트 VS 머신 근성장 비교 분석 최신 논문

2023년에 발간된 프리웨이트와 머신의 근성장 효과 비교 메타분석 논문을 간단하게 살펴보겠습니다! [참고자료] ‣ Effect of ...

1:57
프리웨이트 VS 머신 근성장 비교 분석 최신 논문

87,505 views

1 year ago

흑자헬스 SurplusHealth
프리 웨이트를 해야 할까? 머신을 해야 할까?

채널에 가입하여 라이브 방송 풀버전을 즐겨보세요! https://www.youtube.com/channel/UCygs-_iDpCJOnhuCZibK7JQ/join 230330 ...

5:12
프리 웨이트를 해야 할까? 머신을 해야 할까?

225,554 views

2 years ago

핏블리 FITVELY
프리웨이트 vs 머신운동 어떤 운동이 더 효과적일까? | 각 운동의 차이점과 장단점

비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스타그램 : https://www.instagram.com/fitvely_moon/ ➞ 네이버 온라인PT 전체 1 ...

4:14
프리웨이트 vs 머신운동 어떤 운동이 더 효과적일까? | 각 운동의 차이점과 장단점

40,205 views

6 years ago

강경원
머신으로 중량만 높게 들면 몸 좋아지는데, 왜 힘들게 하세요? (자극 vs 중량, 머신 vs 프리) l 운동이야기 26화

연락처 비지니스 : powermusclekang2@gmail.com 쇼핑몰: https://powermuscleusa.com 인스타그램 ...

13:09
머신으로 중량만 높게 들면 몸 좋아지는데, 왜 힘들게 하세요? (자극 vs 중량, 머신 vs 프리) l 운동이야기 26화

487,939 views

3 years ago

3분 운동과학
Free Weights vs. Weight Machines (Pros and Cons of Free Weights and Machines)

영상에서 설명드린 논문입니다! 1. Transversus abdominis and the superficial abdominal muscles are controlled independently in ...

5:11
Free Weights vs. Weight Machines (Pros and Cons of Free Weights and Machines)

221,280 views

7 years ago

오늘의 머슬한입
과학이 밝혀낸 지금도 아주 효과적인 ‘아놀드식’ 프리웨이트 어깨 운동 5가지! (넓고 입체감 있는 어깨근육 만드는 방법 | 아놀드 슈워제네거 운동 루틴)

형님들의 '구독'과 '좋아요' & '댓글'은 채널 성장에 큰 힘이 됩니다 《 벌크업이나 다이어트를 위한 가성비 건강 식품이 필요하다면!

4:30
과학이 밝혀낸 지금도 아주 효과적인 ‘아놀드식’ 프리웨이트 어깨 운동 5가지! (넓고 입체감 있는 어깨근육 만드는 방법 | 아놀드 슈워제네거 운동 루틴)

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2 years ago

마선호
Basic upper and lower body weight routine for 'female Hellin'

#Masunho #Workout #Women'sWorkout ✅https://litt.ly/masunho [At ONCE Limited Edition Clothing Sales Link] 👉https://malden.co ...

13:46
Basic upper and lower body weight routine for 'female Hellin'

1,010,054 views

1 year ago

어원준
“머신만 쓰면 몸 못 만들어“ 프리웨이트가 무조건 필요하다는 IFBB 프로 보디빌더의 팩폭 ㅎㄷㄷ
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“머신만 쓰면 몸 못 만들어“ 프리웨이트가 무조건 필요하다는 IFBB 프로 보디빌더의 팩폭 ㅎㄷㄷ

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2 months ago

키다리형
Machine training vs. free weights, which is better?

Smoked Chicken Breast (Up to 72% off when you sign up) ↓ Website Address https://bit.ly/3WRNHIK ...

0:58
Machine training vs. free weights, which is better?

34,902 views

11 months ago

강경원
머신 vs 프리웨이트 || 운동이야기 10화

연락처 비지니스 : powermusclekang2@gmail.com 인스타그램 : https://www.instagram.com/dr.kangkyungwon/ 웹사이트 ...

10:32
머신 vs 프리웨이트 || 운동이야기 10화

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5 years ago

핏블리 FITVELY
【운동초보】 헬스장에서 PT없이 운동하려면 꼭 보세요!

머신 운동이 더 안전하다? 프리 웨이트가 효과적이다? 라는 말이 많은데요 오늘은 헬스 초중급자분들이 궁금해하시는 머신 vs 프리 ...

5:59
【운동초보】 헬스장에서 PT없이 운동하려면 꼭 보세요!

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10 months ago

어원준
요즘 헬스 프리웨이트 하는 사람들이 없는 이유
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요즘 헬스 프리웨이트 하는 사람들이 없는 이유

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3 months ago

코리안헤라클레스 이용승
가슴운동 6가지 | 프리웨이트 루틴

보디빌더 #가슴운동 #루틴 비즈니스 문의 khercules.ad@gmail.com 꾸준한근성장 ➙ 랭킹닭컴 : https://bit.ly/3fX9HfM 신선 ...

8:48
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2 years ago

한주먹
Why you should avoid trainers who only teach machine exercises.
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Why you should avoid trainers who only teach machine exercises.

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1 year ago

헬마드 (헬스 건강 정보)
프리웨이트와 머신 중 뭘 위주로 해야 할까?

마이프로틴 X 헬마드 https://tidd.ly/3JHG68v ‣ 10/19(수) 20:00 ~10/20(목), 단 이틀 타임세일 ‣ 위 링크로 접속 + 'HMAD' 할인 ...

5:17
프리웨이트와 머신 중 뭘 위주로 해야 할까?

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3 years ago

보통사람을 위한 운동채널
The real reason why you can't increase muscle mass with 'machine training'!?

▶Please refer to the blog for a hypertrophy explosion routine combining "machine training X free weights." https://cafe ...

8:31
The real reason why you can't increase muscle mass with 'machine training'!?

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3 years ago