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미네랄 폼롤러 https://smartstore.naver.com/chungcholaum/products/4453952091 우선 한 가지 당부말씀 드리고 싶습니다.

한번만해도 살빠지는 폼롤러 디톡스 (상+하체 합본) 안녕하세요 여러분. 기존 폼롤러 영상 상체 하체 합본 영상이예요! 운동 못하는날 ...

Here's the latest version of a full-body foam roller stretching and massage routine you can easily follow at home! Do you ...

스트레칭 #폼롤러 #홈트레이닝 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...

안녕하세요 빵그리여러분 오늘은 전신 폼롤러마사지 루틴을 준비했어요! 이 루틴은..제가 정말로 매일 하는 찐루틴이에요!

미네랄 폼롤러 https://smartstore.naver.com/chungcholaum/products/4453952091 지난 폼롤러 마사지 하체편을 워낙 많이 사랑 ...

안녕하세요 빵그리여러분❤️ 오늘은 폼롤러를 활용한 스트레칭 준비했어요 저는 평소에 폼롤러마사지 그리고 스트레칭을 거의 매일 ...

오늘은 폼롤러를 이용한 마사지 영상을 들고 왔어요 :) 운동하기 귀찮을 때, 혹은 운동 후 몸이 뻐적지근할 때 머리부터 다리 끝까지 ...

#foamroller #massage #fullbodymassage

미네랄 폼롤러 https://bit.ly/3Hajv4l 드디어 330만 조회수를 달성한 폼롤러 하체마사지 영상을 무려 2년만에 리뉴얼 해서 올립니다.

청초라음 미네랄 폼롤러 https://smartstore.naver.com/chungcholaum/products/4453952091 많은 분들이 상체부터 하체까지 모두 한 ...

집에 놀고 있는 폼롤러, 누구나 하나씩 있으실텐데요. 이 폼롤러로 머리부터 발끝까지 전신 마사지도 가능하다는 사실 알고 계셨나요?

안녕하세요 필라테스하는 물리치료사 라피티 있니다 폼롤러를 매트의 세로로 꼬리 뼈부터 폼롤러 끝 모서리에 후두부가 위치하게 ...

기존 폼롤링 영상 두개 연속재생본입니다. 2편으로 찍은 영상을 2편이라고 안적고 그냥 '20분 폼롤링'이라고 적어버려서 따로 생각 ...

멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 재가 하는 폼롤러 스트레칭 루틴 그대로 올렸어요. 근력 운동 한 후에 쿨 ...

안녕하세요! 오늘은 폼롤러를 사용한 전신 스트레칭을 준비해봤어요!:) 모든 동작이 앉아서 진행되기 때문에 부담없이 따라오시기 좋을 ...

Hello☺️ I'm a dual-jobber, a physical therapist specializing in manual therapy in rehabilitation medicine and a Pilates ...

안녕하세요 많이 기다려주시고 요청해주셨던 폼롤러를 활용한 운동을 준비했어요 폼롤러를 요리조리 굴리면서 운동을 해볼건데 평소 ...

Here's a 10-minute foam roller lower belly slimming routine with Pilates physical therapist Lampiti! 😊 This video doesn't ...

동작순서(8가지 동작*10회씩) 1. 목 마사지 2. 흉추 스트레칭 3. 등 마사지 4. 겨드랑이 마사지 5. 암써클 6. 알파벳 E 스트레칭 7. 알파벳 ...