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불가리안백
펑셔널 패턴 무브먼트
애니멀플로우
펑셔널트레이닝 루틴
원레그 데드리프트
펑셔널샌드백
청운종
피지컬엔진
... 길러 관절의 움직임을 다양하게 살려주는 운동이 필요하고 우린 그러한 운동을 기능성 트레이닝 콕 은 펑셔널 트레이닝 이라고 한다.
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5 years ago
bgm출처 Music provided by 브금대통령 Track : Equality - https://youtu.be/VfImFoOi5EU 펑셔널트레이닝연구소(전문가교육) ...
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3 years ago
Follow Les Mills Trainers Ben Main and Amy Lu as they take you through a 20 min teaser of a Les Mills Functional Strength ...
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11 months ago
Hello. I'm Kang Yoon-joong, a performance training coach. Today, to help those who want to improve their strength💪, I ...
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5 months ago
한국체육대학교 레슬링장에서 15kg 바벨 원판을 들오 쉽게 따라 할 수 있는 코어운동 3가지 입니다 . 1.바벨 쓰러스터(쓰러스트) 2.
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#Physical #Martial Arts #Exercise #Core Exercise #Functional Exercise #Health #Muscle #Boxing #Jiu-Jitsu #Wrestling
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2 years ago
9회 프로 내추럴 보디빌딩 챔피언 마이클 위티그와 함께하는 전신 운동 루틴으로 건강하고 멋진 모습을 만들어 보세요. #기능성트레이 ...
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운동은 이렇게 해야 하기에 오래걸립니다. ✷✷ 데스런 오프라인 수업 ...
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#CrossFit #StrengthWorkout #MuscleBuilding #Strength Do you find it daunting and challenging to combine strength training ...
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7 months ago
오늘은 세상에서 가장 강한 군인의 훈련 루틴 영상들을 준비해 보았습니다 근력 뿐 아니라 신체 기능성까지 엄청난 모습을 보면서 감탄 ...
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bgm출처 Joakim Karud - Love Mode.
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주짓수 #레슬링 #주짓수vs레슬링 여자 레슬링 국가대표 장은실 vs 주짓수 브라운벨트 정도한 대결 영상입니다 운동하는제이 ...
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코로나-19 모두가 어려운시기에 교육에 참여해주신 교육자 선생님들께 많은응원과 응원 감사에 말씀을드립니다 카르페 / 2020 펑셔널 ...
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이번 영상은 기능적운동과 관련된 영상입니다. 보디빌딩 운동이 개개의 근육에 집중해서 운동을 하는 방법이라면, 펑셔널 트레이닝 ...
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10 months ago
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... 재질은 다른 도구에 비해 다방향으로 움직이는 훈련이 가능하여 펑셔널 트레이닝에 굉장히 적합한 도구라고 생각합니다 마지막으로 ...
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4 years ago
동아TV에서 방영하는 "요즘것들" 베리굿 조현씨의 알파트레이닝센터 펑셔널트레이닝 체험 영상입니다!
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제가 지정한 중급자의 기준은 운동을 6개월에서 1년 정도 꾸준히 한 분들입니다. 몸도 좀 좋아지고 힘도 세지고 운동에 재미를 붙여 ...
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안녕하세요! 합숙다이어트캠프 런 다이어트캠프 입니다! 오늘의 수업 영상은 바로, MARK쌤의 평셔널트레이닝입니다 맨몸 운동, ...
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벌써 마지막 10분 교정운동 프로그램입니다. 오늘은 전문적인 운동선수에게 도움 되는 교정운동 프로그램을 준비해왔습니다. 포장된 ...
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4 months ago
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1 year ago
케틀벨, 바벨과 같은 도구 말고도 샌드백을 이용해 교정 및 재활운동 더 나아가 스트렝스 운동까지 할 수 있다는 사실 알고 계시나요?
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