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클라이밍 코디네이션을 잘 하기위해 몸의 밸런스가 중요한데요! 밸런스 능력을 향상시킬 운동에대해서 이야기 해 보았습니다 ...
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8 months ago
더클라임 실시간 유튜브 강습 코디네이션 시크릿 -실전편- 더클티비 구독 좋아요 부탁드려요.
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4 years ago
했던말 또 하고 부족한 설명은 빼먹고 한거같지만 점차 자연스럽게 해보겠습니다ㅇㅂㅇ 0:00 인트로 0:22 탈거 1:12 출근 1:55 세팅 ...
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3 months ago
클라이밍 #트레이닝 #운동 #홈트 #클라이밍강의.
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다이노의 변형동작, 사이퍼에 대해서 알아보겠습니다. 1) 사이퍼란? - 다리의 무게로 반동을 주어 멀리 있는 홀드를 잡는 기술 2) ...
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6 years ago
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코디네이션 동작 성공 비결은 무엇일까?? 멍마니가 쉽게 알려드림! ✓ 코디네이션 정의 이해하기 ✓ 손 먼저? 발 먼저?
3 years ago
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1 year ago
데드포인트의 연장선인 런지와 다이노! 뛰기 전에 알면 좋은 꿀팁들을 영상으로 만들어 봤습니다 더 궁금한 내용은 댓글로 남겨 ...
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최근 옆 코디네이션 문제 경험이 늘었습니다..!❤ ❤ ❤ 자연스럽게 연습이 많이 하며 깨달은 팁들.. 즉시 공유드립니다!
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2 years ago
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7 months ago
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가장 간단한 코디네이션이었습니다.
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shorts #sportsclimbing #스포츠클라이밍 #다이노 #볼더링 #코디네이션 알레클라이밍 혜화.
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