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클라이밍 코디네이션을 잘 하기위해 몸의 밸런스가 중요한데요! 밸런스 능력을 향상시킬 운동에대해서 이야기 해 보았습니다 ...

코디네이션 동작 성공 비결은 무엇일까?? 멍마니가 쉽게 알려드림! ✓ 코디네이션 정의 이해하기 ✓ 손 먼저? 발 먼저?

다이노의 변형동작, 사이퍼에 대해서 알아보겠습니다. 1) 사이퍼란? - 다리의 무게로 반동을 주어 멀리 있는 홀드를 잡는 기술 2) ...

[The Easiest Way to Improve Your Climbing Footwork] Your feet are the only tool that can reduce the stress on your fingers ...

데드포인트의 연장선인 런지와 다이노! 뛰기 전에 알면 좋은 꿀팁들을 영상으로 만들어 봤습니다 더 궁금한 내용은 댓글로 남겨 ...

했던말 또 하고 부족한 설명은 빼먹고 한거같지만 점차 자연스럽게 해보겠습니다ㅇㅂㅇ 0:00 인트로 0:22 탈거 1:12 출근 1:55 세팅 ...

#climbing #bouldering I've been climbing for five years, but I can't use my feet very well. I don't know if it's because I ...

클라이밍 #트레이닝 #운동 #홈트 #클라이밍강의.

2022.10.20 / 정말 쉽게 나온 코디네이션 문제. 코디 초보를 위한 문제가 나와서 존버했습니다. 근데 저는 코디 초보도 아닌 코디ㅂㅅ ...

#climbing #bouldering #climbingbeginner Anyone who's ever climbed will relate. You keep getting stuck on the same section ...