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[1분 클라이밍자세-런지 편] 점프하여 한손으로 멀리 떨어진 홀드를 잡는 다이나믹 무브인 런지! 다이노와 런지의 차이도 살펴보세요!

데드포인트의 연장선인 런지와 다이노! 뛰기 전에 알면 좋은 꿀팁들을 영상으로 만들어 봤습니다 더 궁금한 내용은 댓글로 남겨 ...

클라이밍 #트레이닝 #운동 #홈트 #클라이밍강의.

클라이밍 할때 다이노 요령 / 먼 홀드 잡을때 꿀팁 / 초보자를 위한 몇가지 다이노 팁 한번 담아 보았습니다 :-)

다이노의 변형동작, 사이퍼에 대해서 알아보겠습니다. 1) 사이퍼란? - 다리의 무게로 반동을 주어 멀리 있는 홀드를 잡는 기술 2) ...

런지의 종류와 개념에 이은 완결판으로, 그 연습 방법, 실전문제를 통한 습득을 제시합니다.

클라이밍 196일차 #클라이밍#암벽등반#클라이밍파크#클팍#볼더링#스포츠클라이밍#중학생#중딩#클라이밍 ...

혹시 문킥(Moon Kick)할 때 비거리가 안 나와서 멀리 못 가고 떨어지시나요? ‍ 특히 그립이 약하거나 힘이 부족할 때는 큰 문킥을 ...

2023-05-28 / 29week 분홍난이도(V3-4) 클리어 영상 멋쟁이 런지~ -------------------------------------------------- 인스타그램: ...