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복근#케이블크런치#김명섭의헬스교실#식스팩 싯업과 크런치 영상과 함께 꼭 하면 복근강화를 위해서 좋은 케이블크런치를 업로드해 ...

MSG훈 채널 구독 부탁드려요 ▷ https://bit.ly/2FOpHQm MSG훈 인스타그램 팔로우 하기▷ https://bit.ly/2HRByzq MSG훈 ...

오픈짐 운동영상입니다. 오늘은 상복부 운동인 케이블 크런치를 배워보겠습니다. 케이블은 일정한 저항을 유지하면서 운동할 수 ...

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... 복근체지방 #헬린이 #운동초보 #운동법 #케이블크런치 #레그레이즈 #행잉레그레이즈 #지근 #속근 "나에게는 복근이 없는걸까?

안녕하세요 NABBA pro 헬스장 관장 류관장입니다. 오늘은 운동 초보자를 위한 선명한 복근을 만드는 운동을 알려드리겠습니다.

복근운동 #케이블크런치 00:00:36 운동설명 00:01:12 운동방법 ✔︎ 헬스 손목 보호대 구입 링크 : https://link.coupang.com/a/XkNPl ...

시청해 주신 분들 모두 진심으로 감사드립니다ㅎㅎ 구독자 분들 모두 건강하시고 득근하세요!! [미트리] 닭가슴살, 소고기, 다이어트 ...

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선명한 복근을 가지고 싶은데 복근 운동을 해도 복근이 생기지 않아 걱정하고 있으신가요? 하루에 복근운동을 50개 100개를 매일 ...