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제이제이 등
제이제이 아랫배
제이제이 유산소
제이제이 줄리엔강
제이제이 어깨
제이제이 스쿼트
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제이제이살롱드핏 식단
tmi지은
제이제이 복근 200개
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젤린이 여러분 안녕하세요~! 날씨가 더워지면서.. 저희채널에서 가장 좋아해주시는 운동영상을 새로운 영상으로 재촬영해서 조금 더 ...
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2 years ago
0:00 인트로 0:46 트위스트 플랭크 20회 3:00 사이드 크런치 오 12회 4:25 사이드 크런치 왼 12회 6:10 스트레칭 왼 7:10 스트레칭 오 ...
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4 years ago
안녕하세요 젤린이 여러분~! 오늘은 제가 가장 좋아하고 자주하는 옆구리 스트레칭 루틴을 들고 왔어요 두꺼워질 걱정 없고 매일하면 ...
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3 years ago
안녕하세요 젤린이 여러분~! 얼마 전 커뮤니티에 올린 설문조사에서 무려 2.5만 명의 젤린이들이 투표를 해주셨어요! 날씨가 따뜻해 ...
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안녕하세요 젤린이 여러분~! 오늘은 제이제이가 정말 효과를 봤던.. 긴엉덩이를 짧고 만들어주는 힙하부 운동을 공유합니다!
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1 year ago
젤린이 여러분 안녕하세요~! 드디어 올리는 승마살 관리노하우! 요즘 측면 허벅지라인 질문을 많이 받아서 준비해봤어요. 제가 가장 ...
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유료광고포함 #좋은물백산수 #백산수운동 #백산수홈핏 안녕하세요, 젤린이여러분! 오늘은 백산수와 콜라보한 영상을 들고왔어요~!
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5 years ago
뱃살빼는운동 젤린이들이 지난주 댓글에 많이 요청해주셨던 운동을 풀영상으로 보면서 따라할 수 있게 가져왔어요! 이제 다음주 ...
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7 months ago
안녕하세요 젤린이 여러분! 제이제이의 여름맞이 특급솔루션 3연재 그중 마지막 통허리 솔루션입니다~! 이번에는 다양한 유형의 허리 ...
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6 years ago
몸신 소개 00:20~ 허리 근육 강화 운동(복횡근 설명) 02:31~ 기본 호흡 '코르셋 호흡법' 04:00~ 플랭크 호흡법 05:06~ 도마뱀 동작 ...
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0:00 인트로 0:22 사이드스텝스쿼트 1:55 사이드스쿼트 2:20 스쿼트숄더업 2:43 트위스트런지 3:18 크로스트위스트런지 3:52 점프 ...
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안녕하세요 젤린이 여러분! 오랜만에 정말 강력한+효과 좋은 안벅지 루틴을 가지고 왔어요. 다양한 운동 스킬을 모두 사용해 3단으로 ...
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[ HIIT 루틴 ] 1. 점프스쿼트 40초 2. 스쿼트 20초 3. 스케이터스쿼트 40초 4. 스쿼트터치 20초 5. 점프런지 40초 6. 백스텝런지 20초 7.
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해당 콘텐츠는 유료광고를 포함하고 있습니다. 젤린이 여러분! 이번 컨텐츠는 알리코제약이 만든 우먼케어 브랜드 이너수와 함께 ...
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안녕하세요 젤린이 여러분~! 따듯해진 봄시즌을 맞아 많은 운동족 젤린이들이 기초 복부운동 루틴을 궁금해하셔서 준비해봤어요: ...
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안녕하세요 젤린이 여러분! 커뮤니티에 예고했었던! 가장 기초적인 하지만 너무 중요한 운동의 핵심 코어루틴을 공유합니다. 해당 운동 ...
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추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 제이제이의 전혀다른, 여자운동 살롱드핏 온라인클래스 : http://www.mylittlegym.co.kr 제이제이 ...
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몸통 사이즈를 호흡법으로 줄이는 방법이 있다..?! 100만 운동유튜버 제이제이살롱드핏 꿀팁공개 같이 보면 좋은 핏블리의 복근 운동 ...
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해당 콘텐츠는 유료광고를 포함하고있습니다. [EVENT1] 제이제이살롱드핏 X XTEND 10% 추가 할인 이벤트 제이제이가 운동 전에 ...
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안녕하세요 젤린이여러분! 다음주 월요일(15일)부터 2주간 젤린이들과 함께하는 100인의 온라인 합숙, 복부챌린지가 시작됩니다 ...
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여름에 꼭 추천하는 복부라인 만들기 풀세트! 00:오프닝 00:37 여성스러운 복부라인 운동핵심 스킬 01:42 크런치 예시 03:42 운동시작 ...
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바디프랜드의 유료광고가 포함 된 콘텐츠입니다 젤린이 여러분 오늘 영상 따라하고 팔뚝살이랑 작별하세요! 더불어 바디프랜드에서 ...
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젤린이들이 정말 많이 요청했던 하체토닝 따라하기버전~! 제이제이가 재빨리 준비해봤어요 : ) 갑자기 퍼블릭 헬스장들이 문을 닫고 이 ...
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해당 영상은 자세브라의 유료광고를 포함하고 있습니다. 여신 상체라인 꿀템 에어쿨 자세브라 특가 기획전 바로가기 ...
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[ 마라맛복근 루틴 ] 00:00 SET 1. 크런치 1분 + 리버스크런치레이즈 40초 + 플랭크 20초 02:35 SET 2. 하프 크런치 1분 + 얼터너티브v ...
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유료광고포함 #머핀탑 #러브핸들 #워터레깅스 안녕하세요 젤린이 여러분! 오늘은 제이제이 여름맞이 특급솔루션 연재 두번째 시리즈!
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Hello🐻❄️ This is 🔥WeekYeolJeong🔥, sharing my experience of working out passionately for a week and recommending workouts ...
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