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안녕하세요 젤린이여러분! 다음주 월요일(15일)부터 2주간 젤린이들과 함께하는 100인의 온라인 합숙, 복부챌린지가 시작됩니다 ...

[ 마라맛복근 루틴 ] 00:00 SET 1. 크런치 1분 + 리버스크런치레이즈 40초 + 플랭크 20초 02:35 SET 2. 하프 크런치 1분 + 얼터너티브v ...

안녕하세요 젤린이 여러분~! 따듯해진 봄시즌을 맞아 많은 운동족 젤린이들이 기초 복부운동 루틴을 궁금해하셔서 준비해봤어요: ...

젤린이 여러분 안녕하세요~! 날씨가 더워지면서.. 저희채널에서 가장 좋아해주시는 운동영상을 새로운 영상으로 재촬영해서 조금 더 ...

여름에 꼭 추천하는 복부라인 만들기 풀세트! 00:오프닝 00:37 여성스러운 복부라인 운동핵심 스킬 01:42 크런치 예시 03:42 운동시작 ...

뱃살빼는운동 젤린이들이 지난주 댓글에 많이 요청해주셨던 운동을 풀영상으로 보면서 따라할 수 있게 가져왔어요! 이제 다음주 ...

탈잉 VOD 오픈! 온라인 클래스(이벤트 중) 제이제이와 함께 나의 몸의 아름다움을 디자인해 보세요.

살롱드핏언니들) 10분에 끝내는 복부운동! (10minutes abs home training ) 10분에 끝내는 복부운동~! ^^ 자세한 운동 설명은 언제나 ...

안녕하세요 젤린이 여러분! 커뮤니티에 예고했었던! 가장 기초적인 하지만 너무 중요한 운동의 핵심 코어루틴을 공유합니다. 해당 운동 ...

해당 콘텐츠는 유료광고를 포함하고 있습니다. 젤린이 여러분! 이번 컨텐츠는 알리코제약이 만든 우먼케어 브랜드 이너수와 함께 ...

0:00 인트로 0:46 트위스트 플랭크 20회 3:00 사이드 크런치 오 12회 4:25 사이드 크런치 왼 12회 6:10 스트레칭 왼 7:10 스트레칭 오 ...

해당 콘텐츠는 유료광고를 포함하고 있습니다. 안녕하세요 젤린이 여러분! 오늘은 '롯데 제로'와 함께하는 아랫배 타파 운동!

유료광고포함 #엘리닉 #LED마스크 * 이 영상은 엘리닉의 유료 광고를 포함하고 있습니다 안녕하세요 젤린이 여러분~! 오늘은 엘라닉 ...

젤린이 여러분 안녕하세요! 제제살채널 리뉴얼버전 두번째 운동! 젤린이들이 가장 많이 사랑해주셨던 복부 운동 중 하나인 누워서 200 ...

2주간 100명의 뱃살을 폭파시킨 기적의 루틴 (운동+식단) https://youtu.be/jjTvETB99bc 1️⃣1단계 (강추) 뱃살빼기 홈트버전 20분 ...

몸통 사이즈를 호흡법으로 줄이는 방법이 있다..?! 100만 운동유튜버 제이제이살롱드핏 꿀팁공개 같이 보면 좋은 핏블리의 복근 운동 ...

유형별복부운동. 나에게 맞는 뱃살 빼는 운동은? (복부비만 해결법) 안녕하세요~! 제이제이입니다! 오늘은 많이 문의주셨던 복부운동 ...

젤린이 여러분 안녕하세요! 다이어트를 하면서 왜 이부위는 안빠지지?? 내가 잘못하고 있나? 고민해보신적 있을거예요. 오늘은 살이 ...

안녕하세요, 젤린이 여러분! 젤린이들이 요즘 복부운동 너무 필요하다는 첩보를 듣고…. 뱃살을 빼는데 도움이 되는 전신루틴 + 허리 ...