저쳐스쿼트

피트니스파이 tv

안녕하세요 목동PT 피트니스파이 입니다~! 쉬운PT란? 운동을 취미로 즐기시는 분이나 운동을 시작하시는 분들이 궁금해 하시는 질문 ...

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목동PT 스쿼트 어디까지 알고있나요 저쳐스쿼트 배우기 by 목동피티 피트니스파이

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5 years ago

아로무브

아로짐 스트렝스&컨디셔닝 센터 https://naver.me/5D3t239U 운동자료 블로그 https://blog.naver.com/arogym ⭐️인스타그램 ...

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저쳐스쿼트의 모든것 이렇게만 따라하세요!

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1 year ago

도달쌤

손목 다쳤을 때 바벨운동이 힘든데, 그럴때 할 수 있는 운동이 저쳐스쿼트! 실제로 손등 다쳐서 반깁스한 채로.. 저쳐 스쿼트 맥스!

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저쳐스쿼트 (박스)

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4 years ago

일반인클라쓰 RONIE

For all business inquiries: roniefitness2020@gmail.com Ronnie's Instagram: https://www.instagram.com/ronie_fitness/ Video ...

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Why the Squat Is the Best Exercise

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5 months ago

프리웨이트매니아

데드가 안들리면 저쳐스쿼트를 싸서 드셔보세요.

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저쳐스쿼트 200kg 하기 전에 챱 4대

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4 years ago

췌이야TV

@ChuieyaTV #squat #frontsquat

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How to lose front squats easily!!

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2 years ago

헬마드 (헬스 건강 정보)

하체와 코어 자극 1위인 '백스쿼트'보다 미친 운동 (feat. 프론트 스쿼트)

허리에 부담도 적고 하체와 코어를 백 스쿼트보다 더 폭발적으로 털어주는 운동이 있습니다 바로 프런트 스쿼트 대둔근 qu 햄스트링을 ...

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하체와 코어 자극 1위인 '백스쿼트'보다 미친 운동 (feat. 프론트 스쿼트)

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10 months ago

벨짐

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[벨짐] 바벨리프팅 | 저쳐 스쿼트 (Zercher Squat)

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8 months ago

집에서 운동하는 79년생

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2025.7.14. 체중67.16kg Zercher squat 저쳐스쿼트 연습

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4 months ago

폐관수련

Learn about the ultimate practical muscle exercise: the squat.

#Squat #ZercherSquat #PracticalMuscle Featuring Coach Seokjun Yoo: https://blog.naver.com/jun090317 (Coach Seokjun Yoo's ...

6:24

Learn about the ultimate practical muscle exercise: the squat.

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6 years ago

Coach lim

0:08

저쳐스쿼트 하는 이유

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1 year ago

프리웨이트매니아

0:14

저쳐스쿼트 180kg Zercher Squat 인자강 운동

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4 years ago

도달쌤

Zercher Box Squat 저쳐스쿼트는 완전히 신전하는 스쿼트입니다 데드리프트와 스쿼트의 장점을 모두 가졌고 초보자나 어깨/손목 ...