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ab 슬라이드 : http://bit.ly/3lgiFeP 팔돌리기 훈련 밴드 : https://bit.ly/mintfin_tubing 스쿼트 밴드 : https://bit.ly/minfin_loopband 짐볼 ...

오늘 영상은 자유형 팔돌리기 동작 단계를 3가지로 나누어서 자세하게 알려드립니다! 여러분들 우리 앞으로도 신나는 수영생활 ...

자유형 할 때 팔을 돌린다기 보다는 팔꿈치를 든다는 느낌으로 해보세요! 다음편은 팔 돌릴때 도움되는 훈련법 영상입니다!

자유형 팔 동작의 중요 포인트를 정리해보았습니다. 초급자들이 부상 없이 예쁘게 자유형을 할 수 있는 방법들을 담았으니 재밌게 시청 ...

자유형 #자유형팔꺾기 #자유형팔돌리기 상암동에서 레슨 진행 합니다. 010.9391.7491.

(Timeline) 0:00 Intro 00:41 Principles of Freestyle Arm Swing 01:23 Basic Movements 01:48 Movement 1: Pull 02:40 Movement 2 ...

밑에 더보기를 클릭하면 타임라인이 보입니다^^) 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 자유형 팔돌리기 더욱 쉽게 만들어봤습니다 호텔 델 ...

할로 진조입니다! 오늘은 자유형 팔돌리기입니다. 수영을 처음 시작한 분이나 지금도 자유형이 힘든 수영인분들이 꼭 봐야하는 팔 ...

#Freestyle #FreestyleArmSwing #FreestyleCatch

What if your freestyle arms keep sinking? The timing of your arm swing could be the problem! This video introduces a method ...

안녕하세요~ 포글이들 오늘은 자유형 팔꺾기! 리커버리편입니다. 생각보다 많은 분들이 잘못하는 자세에요!! 자유형 할 때 어깨 아프신 ...

Hello! I'm swimming instructor Seunghyun Hwang! While teaching, I've often encountered problems with arm curls! Arm curls ...

안녕하세요~ 자유형 호흡법, 자유형 발차기에 이어 자유형 팔돌리기 영상을 제작하였습니다! 영상에 나온 내용 외에 궁금하신점이 ...

Instagram : https://instagram.com/lovelyswimmer/ ➫ Youtube : https://youtube.com/c/leesummer ➫ Blog ...

시청해주셔서 감사합니다.

할로 진조입니다 수영장에서 자유형을 하는 분들을 보면 자유형 팔꺾기를 제대로 구사하는 분을 거의 본적이 없는 것 같습니다.

수영에서 자유형은 발차기 보다 팔돌리기가 추진력을 더 많이 만들어 내고, 팔돌리기 물 밖에 돌릴 때 보다 물속에서 돌릴 일 때 많이 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1. 한 팔 ...

아내 사무실이라 잡음이 있습니다 ^^; 궁금하신점 언제든지 댓글로 알려주세요!!

남들이 부러워하는 자유형 팔꺾기! 이렇게만 하세요 ---- 00:00 인트로 00:40 피니시 01:32 롤링 02:52 팔꿈치 04:10 엔트리 #수영 ...