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자유형 할 때 팔을 돌린다기 보다는 팔꿈치를 든다는 느낌으로 해보세요! 다음편은 팔 돌릴때 도움되는 훈련법 영상입니다!

오늘 영상은 자유형 팔돌리기 동작 단계를 3가지로 나누어서 자세하게 알려드립니다! 여러분들 우리 앞으로도 신나는 수영생활 ...

자유형 팔 동작의 중요 포인트를 정리해보았습니다. 초급자들이 부상 없이 예쁘게 자유형을 할 수 있는 방법들을 담았으니 재밌게 시청 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1. 한 팔 ...

#Freestyle #FreestyleArmSwing #FreestyleCatch

자유형 팔돌리기 대한 내용을 준비했습니다. 이번에도 팔 돌리기에 꼭 필요한 3가지 비법을 넣어서 제작했습니다. 즐겁게 감상 ...

안녕하세요~ 포글이들 오늘은 자유형 팔꺾기! 리커버리편입니다. 생각보다 많은 분들이 잘못하는 자세에요!! 자유형 할 때 어깨 아프신 ...

할로 진조입니다! 오늘은 자유형 팔돌리기입니다. 수영을 처음 시작한 분이나 지금도 자유형이 힘든 수영인분들이 꼭 봐야하는 팔 ...

Freestyle Stroke #Freestyle #Stroke #Water Grabbing

(Timeline) 0:00 Intro 00:41 Principles of Freestyle Arm Swing 01:23 Basic Movements 01:48 Movement 1: Pull 02:40 Movement 2 ...

Swimming Basics Naver Cafe https://cafe.naver.com/swimok How can I improve my freestyle breathing? I'll share my deep ...

자유형 #자유형호흡 #롤링 #자유형팔돌리기 #자유형발차기 #수영 #swimming #수영장 수영을 배우는 분들이 가장 많이 막히는 부분 ...

#Swimming #Backstroke #Kicking #WaterCatching #Freestyle #Butterfly #Breaststroke #Drill Business Inquiries 📧: qqw2005@naver.com

자유형 #자유형팔꺾기 #자유형팔돌리기 상암동에서 레슨 진행 합니다. 010.9391.7491.

할로 진조입니다! 오늘은 초급분들을 위해 기초 팔돌리기를 가지고 왔습니다. 힘을 빼기위한 제일 기초 중에 기초고 개인레슨 커리큘럼 ...

안녕하세요~ 자유형 호흡법, 자유형 발차기에 이어 자유형 팔돌리기 영상을 제작하였습니다! 영상에 나온 내용 외에 궁금하신점이 ...

#freestyle #freestylerolling #freestyle Private and small group lessons in Sangam-dong 010.9391.7491

Hello! I'm swimming instructor Seunghyun Hwang! While teaching, I've often encountered problems with arm curls! Arm curls ...

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... 팔 금방 말릴 걸 이러더라고요 저는 그 당시 팔을 이쁘게 돌리고 싶었고 선배 말을 듣지 않고 팔각을 좁게 좁게 해서 자유형 팔돌리기 ...