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고구마 껍질 버리면 안 되는 충격적인 이유 #고구마 #고구마껍질 #고구마효능 #자색고구마 #군고구마 #찐고구마 #고구마요리 ...

박현진 박사 (주)어메이징푸드솔루션 대표이사 숙명여대 식품영양학과 겸임교수 미국 펜실베니아주립대학교 영양학 박사 00:00 ...

자색 채소가 왜 몸에 좋을까요? 적양배추, 자색 양파, 가지, 자색 고구마, 블루베리 등 보라색 식품에는 강력한 항산화 성분 '안토시아닌' ...

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박현진 박사 (주)어메이징푸드솔루션 대표이사 숙명여대 식품영양학과 겸임교수 미국 펜실베니아주립대학교 영양학 박사 00:00 ...

박현진 박사 (주)어메이징푸드솔루션 대표이사 숙명여대 식품영양학과 겸임교수 미국 펜실베니아주립대학교 영양학 박사 본 영상의 ...

달달해서 살찌는 음식?” “혈당 올리는 음식?” “변비 생기는 음식?” 우리가 알고 있던 고구마에 대한 오해, 사실 대부분 틀렸다는 거 ...

주황 고구마 (호박고구마): 클로로겐산이 암세포의 성장에 브레이크를 겁니다. 보라 고구마 (자색고구마): 안토시아닌이 암세포의 ...

... (의사 상담) --- ## 고구마 종류별 효능 **황색 고구마 (일반):** • 식이섬유 가장 많음 • 변비에 최고 • 칼륨 풍부 **자색 고구마:** ...

... 파프리카 (최적의 조리법과 섭취 시간) 07:33 - 4위: 자색 고구마 (보라색의 비밀과 저항성 전분) 11:57 - 3위: 셀러리 루트 (셀러리악): ...

자색고구마 #고구마 #고구마효능 #자색고구마효능 #노화방지 #황산화효과 #건강정보 #건강 #건강상식 “바로 자색고구마입니다.

밭에서 나는 보약, 고구마! 고구마는 면역력 강화, 장 건강, 다이어트, 혈당 관리까지 도움을 주는 뛰어난 건강 식품입니다. 이번 영상 ...

고구마는 단순한 간식이 아니라 과학적으로 증명된 '항암 1등 식품'입니다. 일본 도쿄대·국립암센터 연구에서 항암효과 1위로 선정 ...

주황색 (호박고구마): 클로로겐산이 암세포 증식 효소를 막아 성장을 억제합니다. 보라색 (자색고구마): 안토시아닌이 염증을 줄이고 ...