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인클라인벤치프레스 #벤치프레스 #차이 이번영상은 탑급 빌더들이 일반적인 벤치프레스를 안하고 인클라인 벤치프레스를 선호하는 ...

00:00 인클벤치가 잘 안되는 이유 00:34 윗가슴이란? 01:40 인클벤치 각도 설정 02:48 바벨 뽑는 법 05:07 바벨의 궤적 07:19 윗가슴 ...

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#인클라인벤치프레스 #윗가슴 #ClavicularHead - [참고자료] -Effects of Variations of the Bench Press Exercise on the EMG ...

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가슴운동#벤치프레스#스미스머신 #인클라인벤치프레스#운동#헬스.

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근성장#인클라인벤치프레스#김명섭의헬스교실 오늘은 가슴운동의 핵심이라할수 있는 인클라인 벤치프레스에 대해서 다뤄봤는데요.

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