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홈트 #요가 #스트레칭 홈트 집에서 아이와 엄마가 함께 즐겁게 할 수 있는 요가 |키즈요가 10 minute YOGA Routine For Kids With ...

어린이운동 #동물요가 #발란스운동 안녕하세요? 이지조이입니다. 아이들의 집중력을 강화시킬수 있는 버티기 운동시간을 준비해 ...

어린이운동 #키즈홈트 #스트레칭 안녕하세요? 이지조이입니다. 집에서 쉽게 따라하는 키가 쑥쑥 자라나는 10가지 스트레칭을 알려 ...

엄마들의 건강을 위한 맘즈헬스 온라인 PT 온라인 PT 주소 : https://smartstore.naver.com/momshealth 홈트레이닝반 ...

동심키즈와 함께 하는 즐거운 홈트 배우기! 오늘의 행복 홈트는 '전신근력운동 - 동물원에 가요' #행복홈트 #유아홈트 #유아체조 #유아 ...

초등체육 #5세운동 #홈트레이닝초보 1~5회만 수정본으로 재업로드 합니다^^ 안녕하세요 펌킨맨입니다^^ 저는 트레이닝센터를 운영 ...

어린이운동 #스트레칭 #키성장운동 안녕하세요? 이지조이입니다. 이번 시간에는 잠자기전 5가지 스트레칭으로 잠이 잘오게 하는 ...

함소아 와 함께하는 키 쑥쑥 크고 싶은 아이들을 위한 10cm 챌린지 스마트폰 그만! 유치원생도 초등생도 스스로 스트레칭 할 수 있을 ...

어린이운동 #키즈홈트 #오징어게임 안녕하세요? 이지조이입니다. 오징어게임에서 가장 인기있는 " 무궁화꿏이 피었습니다." 를 따라 ...

어린이운동 #스트레칭 #집콕운동 안녕하세요? 이지조이입니다. 집콕하는 우리아이들을 위한 간단하고 재미있는 5가지 쭉쭉이 운동 ...

아이운동 #아이홈트 #아이근력 안녕하세요 이지조이 입니다 이번에 소개해드릴 아이들 운동영상은 집에서도 쉽게 할 수있는 유산소 ...

클래스핏 매일운동 - 40초 운동/20초 휴식 2바퀴 10분* 1. 농구 2. 불가사리 점프 3. 뱀 팔굽혀펴기 4. 캥거루 점프 5. 쇼트트랙 일주일에 ...

200816 클래스핏 매일운동 - 40초 운동/20초 휴식 3바퀴 9분* 1. 손 짚고 달리기 2. 개구리점프(층간소음 X) 3. 무릎찍고 걷기(걸리버 ...

키즈운동 #어린이다이어트 #칼로리폭파 안녕하세요?이지조이입니다. 동물들이 살안찌는이유? 이유가 있네요 ㅎㅎ 동물들의 특징 ...

클래스핏 매일운동 - 40초 운동/20초 휴식 3바퀴 12분* 1. 축구 2. 개구리 걷기 3. 죽은 바퀴벌레 4. 무릎찍고 걷기 하루 10분! 아침, 점심 ...

초등체육 #5세운동 #홈트레이닝초보 1~5회만 수정본으로 재업로드 합니다^^ 안녕하세요 펌킨맨입니다^^ 저는 트레이닝센터를 운영 ...

1. 숄더프레스 & 백런지 2. 크로스니업 & 엘보터치 3. 숄더프론트 & 사이드토터치 4. 사이드밴드 안녕하세요 솔지머님들 오늘은 처음 ...

키즈운동 #타바타운동 #키성장운동 안녕하세요? 이지조이입니다. 몸을 쭉쭉 펴주는 동작으로 우리 아이들 키가 쑥쑥 커지는 5가지 ...