원암 데빌프레스

강해지는 법

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Devil's exercise devil press

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7 months ago

덤벨 트레이닝

헬스장, 홈짐 어디서나 쉽게 찾을 수 있는 덤벨. 현직 크로스핏 코치 및 선수들이 다양한 훈련의 팁과 덤벨을 이용한 운동동작, 크로스 ...

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Devil Press(데빌 프레스)

36,541 views

4 years ago

덤벨 트레이닝

헬스장, 홈짐 어디서나 쉽게 찾을 수 있는 덤벨. 현직 크로스핏 코치 및 선수들이 다양한 훈련의 팁과 덤벨을 이용한 운동동작, 크로스 ...

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Single Arm Devil Press(싱글 암 데빌 프레스)

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4 years ago

운동하는 직장인 기록

0:13

원암데빌프레스 30sec x 6 #운동기록 #f45 #운동하는직장인

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2 years ago

햇빛은 쨍쨍

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버피가 싫댔더니 데빌프레스가 나온건에 관하여…

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2 years ago

아재운동tv(다이어트,벌크업)_초보농부

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#싱크로원암데빌프레스 #싱크로박스스텝+스쿼트 #싱크로바이시클크론치 #고다짐 #계양점 #다이어트짐 #추가운동 #shorts

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2 years ago

운동하는제이 장은실

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22.5kg 덤벨스내치 #shorts

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3 years ago

권혁

shorts.

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이런게 인자강이구나...

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3 years ago

구조체

전신 근력+유산소 운동. 다이어트 효과 최고임.

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체지방 10%대 비결 #devilpress#데빌프레스

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7 months ago

국방일보

강철부대 출신 특수부대 요원들이 소개하는 강철트레이닝! 오늘은 덤벨 딱 2개만 있으면 언제 어디서나 가능한 운동, 데빌 프레스를 ...

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덤벨 딱 2개로 악마의 운동을!? '데빌 프레스' 제대로 하는 법

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1 year ago

오리무중

0:16

덤벨 전신운동/지옥의 런지 #dumbbellworkout

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2 years ago

성꿍

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The toughest exercise you can do with dumbbells | Devil press

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3 years ago

오리무중

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케틀벨 운동💣 강해지고 싶다면 !!! #케틀벨 #kettlebellworkout

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10 months ago

아재운동tv(다이어트,벌크업)_초보농부

0:34

[골다공증 50대아재]운동하다 털리고 놀리는 재미 쏠쏠!! #원암데빌프레스 #고다짐 #계양점 #다이어트짐 #운동 #골다공증 #50대아재 #shorts

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2 years ago

튜비TV ㅌㅂTV TUTORIAL VIDEO TV

데빌 프레스 #데빌프레스 #devilpress #크로스핏엠 #동기부여 #tips #shorts #tutorial #tutorials #video #videos #tv #경주

데빌프레스 -양손을 이용해 덤벨 하나씩 각각 쥐어준다. -어깨너비로 덤벨사이에 가슴이 쏙 들어갈 수 있도록 바닥에 두고 다리를 버피 ...

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데빌 프레스 #데빌프레스 #devilpress #크로스핏엠 #동기부여 #tips #shorts #tutorial #tutorials #video #videos #tv #경주

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1 year ago

도비라이프

0:07

허리 다치는 영상 #크로스핏 #데드리프트

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9 months ago

CHUL SOON HWANG

황철순 #보디빌딩 #세미나 투네이션 : https://toon.at/donate/chulsoonhwang 황철순 인스타그램 ...

0:51

황철순만 가능한 스킬 #shorts

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2 years ago

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