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원암로우 머신 자세

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In reality, there aren't many people who do dumbbell rows like this;

#WonamDumbbellrow #Kneeling vs. Double Feet

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In reality, there aren't many people who do dumbbell rows like this;

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2 years ago

짝홍TV
원암덤벨로우 초간단 설명
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원암덤벨로우 초간단 설명

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2 years ago

비비 진주 bb Jinju
How to do the gym back exercise for beginners [one-arm dumbbell row] properly!

#BackWorkout #OneArmDumbbellRow #DumbbellRow - Jinju's Training Information - https://bbjinju.modoo.at/?link=jpk53elq - Apply ...

1:38
How to do the gym back exercise for beginners [one-arm dumbbell row] properly!

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2 years ago

김명섭의 헬스교실
원 암 덤벨로우(김명섭의 쉽고 따라하기 쉬운 로우자세!)

원암덤벨로우#등운동#광배근#김명섭의헬스교실 김명섭의헬스교실과 E-Book구독자여러분의 많은 관심과 구매에 깊이 감사 ...

11:08
원 암 덤벨로우(김명섭의 쉽고 따라하기 쉬운 로우자세!)

61,255 views

2 years ago

홍코치
We've made you a pro! Here's how to do back exercises with dumbbells.

#HongJunYoung #DumbbellWorkout #BackWorkout Complete back workout with just one dumbbell. One-arm dumbbell row / Two-arm ...

11:26
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1 year ago

강경원
원암 덤벨 로우 기초 l 강경원

연락처 비지니스 문의 : powermusclekang2@gmail.com 인스타그램 : https://www.instagram.com/mr.kangkyungwon/ 인스타그램 2 ...

6:02
원암 덤벨 로우 기초 l 강경원

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6 years ago

기본맨, 헬스와 웨이트트레이닝
This way, you won't hurt your back, just your latissimus dorsi. This is how to do dumbbell rows p...

잘못된 원함 덤벨로우 제대로 배워보자 이렇게 하면 자극하나요 힙힌지를 사용하여 양쪽 골반에 높이를 맞추고 앞으로 엎드려 디귿 ...

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This way, you won't hurt your back, just your latissimus dorsi. This is how to do dumbbell rows p...

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1 year ago

제로범TV _김영범
This is how back exercise veterans do it (one-arm dumbbell row)

Wide back routine One-arm dumbbell row One-arm dumbbell row taught by a back exercise veteran Learn short and easy with this ...

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5 months ago

뭉트니스
Heavyweight National Team's One-Arm Dumbbell Row, Back Workout
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Heavyweight National Team's One-Arm Dumbbell Row, Back Workout

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3 years ago

Jin Kyu Park
원암덤벨로우 초보자가 자주하는 실수
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원암덤벨로우 초보자가 자주하는 실수

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2 years ago

남빅토리
‘원암 덤벨 로우’ 할 때 허리 아픈 분들 보세요! 모르면 손해 보는 꿀팁 입니다! #헬스 #운동 #shorts
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2 years ago

근육TV
10초만에 덤벨로우 자세 마스터하기(광배근 타겟)
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10초만에 덤벨로우 자세 마스터하기(광배근 타겟)

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1 year ago

쇠질인생
Biomechanically perfect one-arm dumbbell row

이게 바로 생체역학 전문가가 알려주는 원함 덤벨로우 제대로 하는 방법이라고 등근육을 더 두껍게 만들어 주는 최고의 운동 중 하나가 ...

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11 months ago

근육TV
3 One-Arm Dumbbell Row Variations

상체를 90도로 숙여 팔꿈치를 안쪽으로 모아 덤벨을 골반 쪽으로 당기면 승모근보톡스. 팔꿈치를 바깥쪽으로 벌려 덤벨을 배꼽쪽으로 ...

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3 One-Arm Dumbbell Row Variations

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11 months ago

왓섭쿠
Why are lower body dumbbell presses important? (No one told you)
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1 year ago

김명섭의 헬스교실
One-arm dumbbell row—this is the only way to get the most detail! (Dumbbell row for a comfortable...

#WonamDumbbellRow #BackWorkout #KimMyungSeop'sFitnessClass We hope you'll show interest and enjoy the book that Director Kim ...

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3 years ago

운동에 진심(염선생)
(20 seconds) Try this one-arm dumbbell row! #onearmdumbbellrow

원함 덤벨 로우를 할 때 자극이 없다면 무게 중심을 바꾸면 됩니다 벤치 쪽에 무게 중심을 두면 운동하는 곳과 무계 중심이 반대이기 ...

0:21
(20 seconds) Try this one-arm dumbbell row! #onearmdumbbellrow

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10 months ago