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박재훈 원레그프레스

시티드 레그프레스 사용법

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핏블리 FITVELY
외국언니들이 헬스장에서 꼭! 하는 힙업운동 원레그프레스(one leg press)

비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스타그램 : https://www.instagram.com/fitvely_moon/ ➞ 네이버 온라인PT 전체 1 ...

5:43
외국언니들이 헬스장에서 꼭! 하는 힙업운동 원레그프레스(one leg press)

318,652 views

4 years ago

헬스이야기
윈레그파워레그프레스#원레그프레스#허벅지운동#대퇴사두운동#레그프레스#허벅지앞쪽운동#안전한레그프레스#트라이세트훈련법#강제반복훈련법#허벅지상부운동#힙을사용한레그프레스

보다안전하게 무릎은보호하면서 최고의펌핑감을 느껴보세요 허벅지상부와 힙을사용한 레그프레스는 정체기에 있는분들과 무릎건강 ...

8:00
윈레그파워레그프레스#원레그프레스#허벅지운동#대퇴사두운동#레그프레스#허벅지앞쪽운동#안전한레그프레스#트라이세트훈련법#강제반복훈련법#허벅지상부운동#힙을사용한레그프레스

391 views

3 years ago

다혜밍
원레그프레스로 엉덩이 자극 한방에 해결하기 (feat.기구운동) /헬스장 기구운동 /힙업운동하기

이 원 레그 프레스 할게 꿀팁 은 내려갈 때 가동 범위를 크게 크기의 쏘는 거에요 저 옆에 보면은 추가 올라갔다 내려 같다니 보여 줄 ...

5:45
원레그프레스로 엉덩이 자극 한방에 해결하기 (feat.기구운동) /헬스장 기구운동 /힙업운동하기

9,656 views

5 years ago

한조바디
Why Your Lower Body Is Thin Even After Doing 100 Leg Presses

#LegPressPosture #LegPressMethod Helin's special lecture today is on the leg press. The leg press is an exercise that allows ...

9:31
Why Your Lower Body Is Thin Even After Doing 100 Leg Presses

466,849 views

4 years ago

핏블리 FITVELY
【파워 레그프레스】 '엉덩이가 커지는 기구 사용법!! 고중량 힙업운동 가능

파워레그프레스, 엉덩이에 자극 주려면 자세만 바꾸면 됩니다! 힙업운동은 항상 고중량 훈련을 해야하는데 레그프레스처럼 고정된 ...

6:28
【파워 레그프레스】 '엉덩이가 커지는 기구 사용법!! 고중량 힙업운동 가능

113,344 views

2 years ago

헬마드 (헬스 건강 정보)
하체 근육을 안전하게 끝장내는 '머신 3형제' 효과와 운동 방법 (핵스쿼트, 브이스쿼트, 레그프레스)

마이프로틴 X 헬마드 https://tidd.ly/3JHG68v ‣ 위 링크로 접속 + 'HMAD' 할인코드 입력 시 기본 최대 70% + 추가 최대 41% 할인 + ...

5:13
하체 근육을 안전하게 끝장내는 '머신 3형제' 효과와 운동 방법 (핵스쿼트, 브이스쿼트, 레그프레스)

107,934 views

2 years ago

김명섭의 헬스교실
가장 효과적인 하체운동 ㅡ레그프레스(김명섭관장이 강조하는 이것!)

레그프레스#하체운동#김명섭의헬스교실 구독자여러분들을 위한 하체영상! 운동전과 운동하시면서 꼭 보시고 따라해 보시면서 하체 ...

11:04
가장 효과적인 하체운동 ㅡ레그프레스(김명섭관장이 강조하는 이것!)

174,866 views

4 years ago

핏블리 FITVELY
【레그프레스】 발 위치에 따라 사용되는 근육이 다릅니다!! 기구 사용법 총정리

하체 운동기구 파워 레그프레스 사용법을 발위치별로 자세히 알려드릴게요! 평소 파워 레그프레스 자세에 대해 궁금해 하시는 분들이 ...

8:02
【레그프레스】 발 위치에 따라 사용되는 근육이 다릅니다!! 기구 사용법 총정리

210,985 views

1 year ago

얼리비
레그프레스로 하체 돌려깍기 가능? 완전 가능👌🏾

스쿼트하기 힘든날, 온전히 하체에만 자극 느끼고 싶은날에는 저는 무조건 레그프레스를 놓치지 않아요! 레그프레스는 스쿼트를 ...

0:15
레그프레스로 하체 돌려깍기 가능? 완전 가능👌🏾

17,338 views

2 years ago

피지컬뷰티
원레그 프레스 [싱글 레그프레스] 하체운동 응용 동작!

안녕하세요 피지컬뷰티짐입니다. 오늘 소개해드릴 동작은 레그프레스 기본동작에서 변형 및 응용 동작인 원레그 프레스 동작을 배워 ...

1:40
원레그 프레스 [싱글 레그프레스] 하체운동 응용 동작!

9,898 views

3 years ago

힙으뜸
뒷벅지와 힙라인을 한번에! 레그프레스 운동법 How to leg press

레그프레스자세 #레그프레스사용법 안녕하세요. 심으뜸입니다:) 어느새 구독자 11만명 달성했네요. 고맙고 감사해요ㅠㅠ 무엇에 쓰는 ...

8:04
뒷벅지와 힙라인을 한번에! 레그프레스 운동법 How to leg press

538,021 views

6 years ago

피트문 FITTMOON
원레그로 하체 조지기 #shorts

원레그로 하체 조지기 #하체루틴 오늘은 하체를 강화시키기에 좋은 원레그 루틴을 들고왔어요 특히나 원레그 레그프레스 요거요거 ...

0:22
원레그로 하체 조지기 #shorts

18,504 views

2 years ago

이웃짐 근육이
Leaning against the back of the chair will ruin your leg press!

#LegPress #HipJoint #KneePainPrevention "Just by making these changes to your leg press, you can drastically reduce knee pain ...

0:58
Leaning against the back of the chair will ruin your leg press!

1,267,304 views

7 months ago

베이근
싱글레그프레스
0:10
싱글레그프레스

5,863 views

2 years ago

허학범
#헬린이 원레그프레스
0:11
#헬린이 원레그프레스

3,705 views

3 years ago

헬린이 졸업학교 이브쌤 •홍대PT
Single-Leg Deadlift Point 1 Minute PT✅
1:31
Single-Leg Deadlift Point 1 Minute PT✅

28,038 views

2 years ago

양선수의 온라인PT
하체운동을 하나만 한다면👍레그 프레스

PT레슨.광고.세미나.강의.강연 문의 http://pf.kakao.com/_DqXxfj 모델 제이디 유튜브 ...

2:29
하체운동을 하나만 한다면👍레그 프레스

37,962 views

1 year ago

나재동TV
힙업을 위해 하체운동 #원레그프레스 #하체운동 #운동영상 #운동하는남자 #유짐목걸이 #오운완 #bodybuilding #legday #hamstrings #힙업운동 #나재동tv
0:16
힙업을 위해 하체운동 #원레그프레스 #하체운동 #운동영상 #운동하는남자 #유짐목걸이 #오운완 #bodybuilding #legday #hamstrings #힙업운동 #나재동tv

356 views

2 years ago