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비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스타그램 : https://www.instagram.com/fitvely_moon/ ➞ 네이버 온라인PT 전체 1 ...

#legpress #lowerbodyworkout #exercisetips

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보다안전하게 무릎은보호하면서 최고의펌핑감을 느껴보세요 허벅지상부와 힙을사용한 레그프레스는 정체기에 있는분들과 무릎건강 ...

이 원 레그 프레스 할게 꿀팁 은 내려갈 때 가동 범위를 크게 크기의 쏘는 거에요 저 옆에 보면은 추가 올라갔다 내려 같다니 보여 줄 ...

#LegPressPosture #LegPressMethod Helin's special lecture today is on the leg press. The leg press is an exercise that allows ...

하체 운동기구 파워 레그프레스 사용법을 발위치별로 자세히 알려드릴게요! 평소 파워 레그프레스 자세에 대해 궁금해 하시는 분들이 ...

파워레그프레스, 엉덩이에 자극 주려면 자세만 바꾸면 됩니다! 힙업운동은 항상 고중량 훈련을 해야하는데 레그프레스처럼 고정된 ...

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원레그로 하체 조지기 #하체루틴 오늘은 하체를 강화시키기에 좋은 원레그 루틴을 들고왔어요 특히나 원레그 레그프레스 요거요거 ...

*Insta: highbody_gym *Email: This video features audio from On Air Studio.

레그프레스자세 #레그프레스사용법 안녕하세요. 심으뜸입니다:) 어느새 구독자 11만명 달성했네요. 고맙고 감사해요ㅠㅠ 무엇에 쓰는 ...

안녕하세요 피지컬뷰티짐입니다. 오늘 소개해드릴 동작은 레그프레스 기본동작에서 변형 및 응용 동작인 원레그 프레스 동작을 배워 ...

원레그프레스 #하체운동.

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아래쪽 엉덩이의 볼륨을 살려줍니다. 둔부의 하부를 타겟합니다. . . 리버스 스쿼트와 마찬가지로 발의 모양이 중요합니다. 저항이 ...