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요가테라스 스트레칭
요가테라스 모닝
요가테라스 전신
하연요가
요가테라스 하체
요가테라스 허리
요가테라스 골반
폼롤러 필라테스
요가테라스 임산부
폼롤러 코어운동
폼롤러 요가
요가 스트레칭 홈트
★ 2020.03.08 00:00 Event Ends ★ Is your foam roller just taking up space as a decoration at home? In this video, Yoteunnie ...
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5 years ago
Use a foam roller to massage every inch of your body, perform light stretches, and even improve pelvic circulation! Bring out ...
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6 months ago
Simple strength training and stretching with a foam roller, and even a simple massage! Bring your foam roller home and work ...
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1 year ago
집에 있는 폼롤러 장식품으로 자리만 차지하고 있진 않으신가요? 이번 영상에서는 요테언니가 폼롤러로 할 수 있는전신스트레칭법 ...
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하체라인을 정리해주고 다리붓기까지 관리할 수 있는 하체 폼롤러 마사지를 준비했습니다. 효과좋은 동작들로만 쏙쏙! 모아봤으니 ...
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2 years ago
Is your foam roller just taking up space at home? You can even get strength training with a foam roller! A fun way to lose ...
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This foam roller massage deeply stimulates the muscles of the back, arms, and upper body, relieving fatigue and leaving you ...
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3 years ago
This is an upper body massage and exercise using a foam roller. Doing it daily will really help you feel refreshed and tone ...
11,595 views
Namaste🙏 Today's quick 13-minute stretch to warm up your body. You can do this after yoga to cool down, or just do it morning ...
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We've prepared a full 45-minute sequence, just like yoga at a yoga studio. From warm-up to cool-down! This 45-minute yoga home ...
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This yoga routine can help relieve fatigue and weight from your body. Each routine consists of 2-4 movements. Feeling tired ...
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오래 앉아서 일하시거나 몸이 무겁다고 느껴지는 날 꼭 스트레칭 해보세요! 전신을 골고루 자극해서 깃털처럼 가벼워지는 걸 느끼실 수 ...
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머리부터 다리까지 골고루 사용하는 전신운동 요가 50분! 느긋한 주말~ 내 몸을 위한 요가타임 어때요? #요가 #yoga #전신운동.
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멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 ...
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골반과 허리통증을 완화하며 골반교정을 위한 30분요가입니다. 퇴근후에 하면 더 개운하게 피로가 회복되구요 간단하게 요가를 하고 ...
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This lower body yoga stretch will transform your leg lines if you do it every day! I do these movements every morning without ...
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4 years ago
폼롤러 상체편입니다! 저번주 폼롤러 하체편에 이어서 함께 수련하면 좋을것 같아요! 마사지와 스트레칭을 함께 섞어서 구성했습니다.
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Try using a foam roller to manage lower body edema, lower body obesity, sore legs, and calf muscles. ^^ The next day, you'll ...
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We recommend starting from the 16th week of pregnancy. If you're feeling well and accustomed to a stable period, you can ...
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This amazing stretch helps you lose weight and reduce swelling. Do it every day, and your body will feel lighter and less ...
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오늘도 운동이 될만한 신박한 요가! 금요일까지 같이 잘 달려오고 계시죠? 오늘도 요가로 몸을 개운하게 풀어봐요^^ #요가 #yoga ...
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Namaste🙏 Today's stretch is using a foam roller. You can move and rub your body, but today we'll stay still and relax. You ...
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틀어진골반, 부은다리, 하체비만 하지정맥류를 시원하게 해결 해 줄 하체순환요가입니다. 매일 하면 골반과 다리가 시원해짐을 느낄 수 ...
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11 months ago
안녕하세요 빵그리여러분 오늘은 전신 폼롤러마사지 루틴을 준비했어요! 이 루틴은..제가 정말로 매일 하는 찐루틴이에요!
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상체는 날씬한데 허벅지가 통통해서 밸런스가 맞지 않으신분들! 그리고 다리가 하루종일 무겁게 느껴져서 스트레칭이 필요하신분들 ...
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Invest just 20 minutes a day in your busy schedule and you'll be able to lose that stubborn belly and achieve a beautiful abs ...
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Namaste 🙏 Today, I'll be showing you some foam roller stretching exercises I often do. I've received a lot of video requests ...
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안녕하세요 빵그리여러분❤️ 오늘은 폼롤러를 활용한 스트레칭 준비했어요 저는 평소에 폼롤러마사지 그리고 스트레칭을 거의 매일 ...
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4 months ago
![[Sori Yoga #64] 13-Minute Stretching from Neck Rotation to Bat Pose / Morning Yoga](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FXrr6zz0ey-k%2Fsddefault.jpg)
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