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Series total cumulative views: 860,000! Diet Yoga Series! This is the 6th installment. This 30-minute yoga class is minimalist ...

Practice yoga at home for 30 minutes a day. Burn calories, improve your body shape, and calm your mind and body. Yoga is all ...

시작 5분만에 땀이 뻘뻘나는 유산소운동입니다. 집에서 층간소음 없이 해볼 수 있는 홈트에요^^ 반복하지 않아 지겹지 않고 재미있게 ...

Diet yoga, daily exercise, weight-loss home training, workout.

잠을 자면서도 살이 빠지는 방법이 있다? 기초대사량을 확! 올리면 움직이지 않을때도 에너지가 소비된다는 사실! 중간에 포기하기 ...

살빠지는 다이어트요가 매일 집에서 20~30분씩! 다음 영상이 나올때까지 매일 복습하듯 동작을 반복하여주면 어느순간부터는 그 ...

요가로 체력관리는 물론 체중관리와 라인관리까지! 오늘도 다이어트요가로 삶의질을 올려보세요! #요가 #다이어트 #홈트 체지방빼는 ...

30분동안 움직이면서 체지방을 활활 태울수있는 전신운동 (파워요가) 입니다. 근력운동은 물론 스트레칭까지 가능한 홈트입니다.

시간이 없다! 운동할 시간이 없다? 20분만 시간 내세요! 하루 20분 투자로 웜업부터 쿨다운까지! 25분 칼로리소모폭탄 요가 진행해 ...

Series total cumulative views 860,000! Diet yoga series! The 4th time! Are you following along well? This is a home training ...

주말에 누워만 있지 마세요! 잠깐 시간내서 하는 운동이 또 시작 될 한주의 리듬을 바로 잡아줄것입니다. 30여분의 근력요가를 통해서 ...

운동할 시간이 없다면 밤에 샤워하기전에, 혹은 잠깐 시간이 날때 매트를 깔아보세요! 20분동안하는 요가, 운동으로 탄탄하고 건강한 ...

일주일 요가 계획! 꼭 해보세요! 정말 운동됩니다 진짜 요가원에 온것처럼 요가하기! #요가 #yoga #다이어트.

요가원에 온것처럼 웜엄부터 마무리명상까지 45분간 요가를 진행합니다. 피크포즈는 우르드바다누라사나로 마무리합니다. 하타요가 ...

몸에 쌓인 불필요한 체지방을 줄이고 스트레칭으로 피로를 풀어주며 근력을 높여 기초대사량을 올려줄 올인원요가입니다!

Stomach exercises. Abdominal exercises. Stomach exercises. Stomach fat loss.

Series total cumulative views 860,000! Diet yoga series! The third time! Are you following along well? Home training that ...

머리부터 다리까지 골고루 사용하는 전신운동 요가 50분! 느긋한 주말~ 내 몸을 위한 요가타임 어때요? #요가 #yoga #전신운동.