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옆구리와 허리 주변 불어나는 지방덩어리는 우리 모두의 고민입니다. 조금만 관리를 소홀히해도 눈덩이처럼 불어나는 복부 피하지방 ...

지금까지 저희 부부의 모든 영상을 기반으로 뱃살 옆구리 허리살 관련 최고의 동작들을 엄선, 가장 알차고 완성도 높은 루틴을 계획 ...

오늘은 김병곤 박사님을 모시고 헬스장 가지 않고 집에서 실천할 수 있는 다양한 운동법에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 ...

허리 통증 없이 복근 운동 선배님들도 같이 해봐요! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 ...

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헬스장에서 얇은 몸통 만들고 싶다면이 동작 말고요 세 가지 동작만 따라해 보세요 포 애프터입니다 벤치에서 사이드 플랭크로 30초 ...

젤린이 여러분 안녕하세요~! 날씨가 더워지면서.. 저희채널에서 가장 좋아해주시는 운동영상을 새로운 영상으로 재촬영해서 조금 더 ...

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