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힙으뜸 마운틴클라이머
버피테스트 층간소음
크로스핏 버피
버피테스트 100개 6초
버피 HIIT 10동작 10분 홈트! 버피는 코어를 아주 단단하게 잡아주고 엉덩이 허벅지 뒤쪽 그리고 팔과 어깨까지 단련해주는 그야말로 ...
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4 years ago
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This is a step-by-step slow burpee, designed for beginners and those who are overweight. It's easier to do than a regular ...
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1 year ago
You can check out the detailed video in the @momentfit Black Edition.
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초보자부터 고급자를 위한 4가지 단계별 버피테스트 동작!
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5 years ago
안녕하세요, 여러분! 몸매를 가꾸고 싶으신가요? 가슴, 어깨, 팔, 복부, 엉덩이, 다리를 모두 단련시키는 전신 운동이 있습니다. 간단히 ...
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6 years ago
다섯가지 방법으로 버피테스트 100개를 해봤습니다. 영상보며 같이 따라해 보세요. 10분안에 지옥을 맛볼수 있습니다. 스쿼트 + 버피 ...
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7 years ago
Invest 10 minutes and work on both strength and flexibility at home. If you do this consistently, you'll definitely see weight ...
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아래는 '버피테스트와' 함께 운동 할 수 있는 홈트레이닝 용품 정보입니다.참고가 되시길 바라겠습니다! →과학적으로 증명된 복근 ...
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2 years ago
감사합니다. #버피테스트 #버피 #버피점프 *본 영상의 자료는 원작자 (muscle & motion)의 정식 허가를 받고 제작되었습니다.
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이제 설 연휴가 시작이네요! 모두 새해 복 많이 많이 받으세요 오늘은 설 명절에 온 가족이 함께 층간소음 없이 칼로리 불태울 수 있는 ...
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전신의 근육을 사용하고 심폐능력, 컨디셔닝으로 쓰이는 버피테스트 여름이 가까워지면서 고강도 운동으로 지방을 날리고 싶은 분이 ...
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안녕하세요 ABS 온라인 p 투데이 워크아웃의 트레이너 한조입니다 오늘은이 버피 테스트를 이용한 칼로리 태우기 초보자 편을 소개해 ...
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-43kg Diet Essentials! With step-by-step exercises, we'll help you achieve consistent changes regardless of whether you're at ...
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All of my members, including myself, have successfully lost weight. [Many have used incorrect form when doing this exercise ...
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... 슬로우버피테스트 #집에서유산소운동 안녕하세요 여러분 으뜨미예요 계란형과 함께 했던 https://youtu.be/Uly8jUuscOw 슬로우 ...
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슬로우버피 #슬로우버피100개 #전신운동.
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안녕하세요! 오늘은 여름맞이 대비 슬로우버피 50개 챌린지영상 이에요! 저도 슬로우버피 50개는 처음이었는데ㅎㅎ 와..!!! 진짜 육수 ...
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으뜸챌린지 #슬로우버피 #핵매운맛주의.
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이전 버피챌린지 100개! 9초에 1개씩에 이어서 Level3! 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는 버피를 8 ...
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손목의 불편함, 통증이 있는 경우 : 의자나 스텝박스를 추가해서 팔꿈치를 지지한 엘보우 플랭크 자세로 버피테스트를 진행하며 보완 ...
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홈트 #다이어트 #운동 으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요 ...
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멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 십분만에 이보다 더 땀이 날 수는 없을 것 같아요 중고급 벌피 HIIT ...
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(긴 영상) 최고의 훈련 '버피' 운동 루틴과 방법 https://youtu.be/DZu_ntnyYyM 마이프로틴 X 헬마드 https://tidd.ly/3JHG68v ‣ 위 ...
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건강한 중년을 준비하는 데 있어 운동의 중요성은 매우 큽니다. 중년에는 신체적 변화와 건강 문제의 위험이 증가하므로 꾸준한 운동이 ...
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11 months ago
심으뜸까로 #슬로우버피200개 #악마의운동.
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다이어트 #shorts #단기간다이어트 #체중감량 #유산소운동 ❄️운동추천영상 https://youtu.be/41_PHeh8yss.
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잘못된 자세로 다치기 쉬운 버피 운동 과연 박휘순은 버피의 정석을 따라갈 수 있을까? 세상을 건강하게 할 특급비책 '나는 몸신이다' ...
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... 드 https://bit.ly/3LMibEm (추천인 ID : hmad) ‣ 위 링크를 통해 추천인 가입하시면, ‣ 할인·무료배송 쿠폰팩 지급 #버피 #버피테스트 ...
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