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어썸블리스 장요근
어썸블리스 하체
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어썸블리스 데드리프트
어썸블리스 터질라
어썸블리스 스트레칭
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#HerniatedDisc #Weightlifting It's incredibly difficult to pinpoint the root cause of your back pain—whether it's your feet ...
121,962 views
3 years ago
#LumbarDisc #LumbarStenosis Today, I'm going to correct some misconceptions about sitting, standing, and back pain. As always ...
43,612 views
7 months ago
채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. https://www.youtube.com/channel/UC80zFRpqbg1rmuQUbO6HABQ/join 21년 교통사고로 ...
259,834 views
2 years ago
#bracing
55,403 views
4 years ago
#PelvicAsymmetry #PelvicTwist #ToeRotation #PiriformisStretch #AnteriorTiltCorrection Do you find yourself constantly turning ...
287,004 views
1 month ago
#BackPain #KneePain #ShoulderPain #SquatPosture When exercising, it is easy if the weight is close to the part I am ...
85,730 views
4 months ago
허리#디스크#염좌 안녕하세요 블리스입니다! 지난 11월 4일 목요일 데드리프트 라이브를 진행하지 못한 이유는 허리를 좀 쉬어주게 ...
108,458 views
My world was shattered by a herniated disc, and I hope you'll understand the struggles I've made to survive in that shattered ...
76,436 views
1 year ago
#deadlift #backpain #lumbardisk Join the channel and enjoy the benefits. https://www.youtube.com/channel ...
399,712 views
#DiaphragmaticBreathing #HowToReduceAbdominalPressure #CausesOfBackPain Many people, despite working out diligently, still ...
48,271 views
2 weeks ago
#Exercise order #Buttocks #Lower body exercise To make apple hips, exercise order is important. Buttocks muscles should work ...
512,539 views
5 months ago
207,076 views
[데드리프트 팁] 00:00 인트로 00:23 첫번째, 머리 02:00 두번째, 호흡의 순서 03:37 세번째, 팔 05:00 네번째, 굿모닝 06:30 다섯번째, ...
187,027 views
1. Stiffness == Stretching? 01:09 2. Change in lower back angle == Airbag? 02:30 3. Low leg involvement == Leg press? 07:21 ...
162,854 views
5 years ago
HowTo#데드리프트#자세 [타임라인] 00:22 인트로 01:10 데드리프트의 가장 기본 02:27 데드리프트의 발 03:23 바벨을 잡는 법 05:06 ...
283,381 views
Subscribe to the channel and enjoy the benefits. https://www.youtube.com/channel/UC80zFRpqbg1rmuQUbO6HABQ/join [Timeline] 00 ...
91,570 views
내전근운동 #이너타이운동 #하체운동 #고관절안정화 #허리통증예방 운동의 세계에는 한동안 '보이는 근육'만 강조되던 시기가 ...
119,610 views
데드리프트 데드리프트 자세를 능동적으로 만들지 못하고 수동적으로 만들경우 허리 통증이 반드시 생깁니다. 좀 구체적으로 말씀 ...
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#Deadlift #Posture #Mistakes #Correction #Mechanics #Kinematics #EngineeringStudent #Physics Today, I'm going to talk about ...
913,206 views
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스쿼트 할 때 무릎이 안으로 모이면 안된다고 배웁니다. 그런데 스쿼트를 잘하는 사람의 일부는 꽤 일관적으로 무릎이 안으로 모이면서 ...
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척추측만증#협착증#재활 안녕하세요? 블리스입니다! 영상을 업로드하는 지금 시점에는 많이 괜찮으니까, 너무 걱정 안하셔도 됩니다 ...
198,697 views
When I first started working out, I thought my ankles were incredibly stiff. But no matter how much I stretched my ankles or ...
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9 months ago
마선호 #어썸블리스 #스쿼트 #허리 #파워리프팅 #보디빌딩 안녕하세요 마선호입니다! 어썸블리스 영현이한테 스쿼트를 배우고 ...
237,354 views
허리디스크#스쿼트#재활 “모든 상황이 당신에게 불리한 것처럼 보일때, 기억하라 비행기는 이륙할 때 바람을 거스른다, 바람과 함께가 ...
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#deadlift Join the channel and enjoy the benefits. https://www.youtube.com/channel/UC80zFRpqbg1rmuQUbO6HABQ/join Deadlifts ...
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채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. https://www.youtube.com/channel/UC80zFRpqbg1rmuQUbO6HABQ/join ...
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저는 어릴때부터 고통을 달고 살았어요. 구부정한 자세 그리고 책상에 하루에 12시간은 앉아있다보니 목, 허리, 골반까지 늘 아팠 ...
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마선호 #어썸블리스 #데드리프트 ✓https://litt.ly/masunho At Once 한정판 의류 굿즈 이벤트 ...
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