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야채와 과일! 하루에 얼마나 먹어야 건강에 좋을까요? 저도 평소에 궁금했던 내용이라서 찾아보니 circulation journal에서 논문 한 편 ...

채소 #채식 #영양소 안녕하세요. 정희원입니다. 요즘 항영양소라는 단어 때문에, 채소 먹어도 되냐고 물어보는 분들이 종종 계시 ...

5분에 한 명씩 발병하고 20분에 한 명씩 생을 마감하게 하는 '뇌졸중'. 단일질환으로는 국내 3대 사망 원인 중 하나에 해당할 만큼 ...

수십 년간 음식을 분석하고 연구해 온 이계호 교수가 건강의 상징으로 알려진 채소를 잘못 먹으면 독이 되는 이유와 아프지 않고 오래 ...

경희생한의원.

브로콜리는 단순히 식재료가 아니라, 건강에 대한 소중한 보석입니다. 이 작은 채소가 우리에게 제공하는 풍부한 영양소와 효능을 함께 ...

무효능 #무말랭이효능 #무우차 칼슘이 풍부한 무를 골다공증 예방과 관리에 도움되게 먹을 수 있는 방법 알려드려요~:) *같이 보면 ...

앞으로 식사 준비하실땐 '색깔'을 먼저 떠올리시면 좋겠습니다. 보기에도 좋은 각양각색의 컬러푸드, 누가 어떤 색깔의 과일을 먹느냐 ...

인트로 0:00 채소의 분류 0:53 채소 당뇨 예방 메타분석 1:28 녹색잎채소의 기전 3:10 십자화과 채소 4:43 채소 영양 성분 6:35 채소 ...

지식한상 채널 후원 https://www.youtube.com/channel/UCw8hsZYZcasyyLrfOFP8D-w/join 안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 ...

내 몸이 새롭게 태어납니다 진짜 매일 먹어야 하는 채소 세 가지 케일 케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 한명이 가장 높은 채소 ...

00:00 건강에 좋은 채소, 먹는 법 따로 있다! 00:21 한국인의 채소 섭취량은? 01:23 채소란 무엇인가요? 01:57 채소대신 과일 섭취 ...

기력회복음식 #애호박효능 #기운없을때먹는음식 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 ...

채소, 과일 '이렇게' 먹으면 오히려 건강을 망친다 (서울아산병원 정희원 교수) #shorts ✓ 출연 신청/강연 신청/광고 문의: ...

단백질 섭취에 신경쓰고 싶다면, 채소를 잊지 마세요! 식물성 단백질 뿐만 아니라 식이섬유, 비타민까지 풍부한 알짜배기 채소들, ...

야채를 매일 먹으면 생기는 놀라운 변화 #야채효능 나와 가족의 건강을 위해 십전도라지! 면역력 최고의 건강식품 십전도라지!

저속노화의 핵심 건강 지킴이 토마토.

케일은 식물계의 건강한 보석으로, 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리의 건강을 위한 필수 식재료입니다. 이 영상에서는 케일의 주요 ...