ViewTube

언제 어디서나 누구라도 쉽고 힘들게 할 수 있는 운동 애니멀플로우 !! 오늘부터 내 몸을 위해 조금씩 시작해보아요 1.Static Beast + ...

Animal Flow is a movement-focused approach, rather than focusing on specific muscle groups. It consists of movements inspired ...

Get started with your movement practice with my personal guidance https://www.mindsetoftheo.com/application Before you start ...

Hello! I'm Homecare PT, a creator specializing in rehabilitation, correction, and pain management! Today, we'll share 27 ...

AF 와 창시자 마이크를 간략히 소개하는 영상입니다. 애니멀 플로우 52가지 동작 https://youtu.be/F9j8rBardOE 애니멀플로우 레벨1 ...

맨몸운동(애니멀플로우), 바벨운동(3대운동클래스), 케틀벨 운동 세가지 운동 클래스를 진행해 볼 계획입니다. 현재 케틀벨만 진행 ...

프로그램 제작자 마이크 피치와 함께 초보자 레벨 샘플 수업에 참여하여 Animal Flow®를 경험해 보세요. 마이크 피치는 30분 동안 손목 ...

애니멀플로우는 동물의 움직임을 생각하며 하나의 흐름으로 동작을 만들어내는 맨몸운동입니다 오늘 알려드리는 동작은 프론트 스텝 ...

애니멀플로우 #맨몸운동 #코어 지난 달에 올린 애니멀플로우 기본동작에 이어 이번에 올린 영상은 [변환동작]입니다. 애니멀플로우는 ...

Animal Flow Combination Home Training Flow Tabata Using Basic Behavior 🔔 Today, I prepared a special exercise for you🔔 Are ...

1.Static Beast + Contralateral Limb Lifts [Regression] 00:17 2.Traveling Beast (Forward & Reverse) [Regression] 01:17 3.Loaded ...

#ConorMcGregor #McGregor #ProHatzka #FijiF #AnimalFlow #MartialArts #Kickboxing #Boxing #MuayThai #MMA #MixedMartialArts ...

지난 1,2,3편에서 알려드린 7가지 동작들로 flow를 짜봤습니다. 중간에 푸시업과 스쿼트 동작도 추가해서 조금 더 다양한 플로우를 ...

부드럽게 움직이되, 단단하게 지탱하라 "Mobility & Balance" 강화되는 신체 능력 ▫️ 관절 가동성 (Mobility) ▫️ 유연성 ...