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0:00 Intro 0:29 Preparatory Deep Breath 2:06 Pranayama Breathing Technique 1: "Anuloma Viloma" 4:25 Pranayama Breathing ...
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5 years ago
호흡에 집중하는 10분 명상입니다. 프라나야마는 요가의 전통적인 수련법입니다. 호흡을 통해 몸과 마음을 다스릴 수 있기에 그 자체 ...
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1 year ago
Here's a 10-minute meditation guide for lying down. Lie comfortably, let go of all tension in your body, and observe your ...
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2 years ago
아침명상 #호흡법 #명상법 ○ 귓전명상은 구독자님의 후원으로 만들어집니다 유튜브 제작 계좌후원▷ 0103-137-8983 (기업) 귓전 ...
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This is my morning routine these days. It's a meditation that focuses on your breathing for about 10 minutes. By focusing on ...
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4 years ago
How you start your morning matters. A five-minute routine you do in bed right after waking up can have a significant impact ...
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3 years ago
아침명상 #아침묵상 #명상하는법 #명상법 #스트레스해소 ○ 귓전명상은 구독자님의 후원으로 만들어집니다 유튜브 제작 계좌후원▷ ...
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Here's a 5-minute breathing meditation guide for a quiet morning, accompanied by a brilliant sunrise. Today, the only day of ...
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유나명상연구소#호흡명상 #오늘의명상 오늘의 명상은 명상 초보자를 위한 '호흡명상'입니다 호흡명상은 간단하지만 걱정이나 두려움 ...
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호흡명상 #아나빠나사띠 #명상법 #10분명상 ○ 귓전명상은 구독자님의 후원으로 만들어집니다 유튜브 제작 계좌후원▷ ...
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Make it a habit to meditate for five minutes every day. You'll feel your cluttered mind clearing, and your stress and fatigue ...
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This is a 10-minute meditation guide to relieve the stress that has built up in your mind. Stress is a signal your mind sends ...
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This is a 5-minute meditation guide to give your stressed-out brain a break and clear your head. Just observe your breathing ...
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10분명상 #5분명상 #온라인명상 ○ 귓전명상은 구독자님의 후원으로 만들어집니다 유튜브 제작 계좌후원▷ 0103-137-8983 (기업) ...
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Good morning 🌞 This is a simple and easy morning routine you can do right in bed, right after you wake up. After loosening up ...
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호흡 #명상 #스트레스해소 #심신안정 #해방명상 @호흡명상 설명 00:01 @신체이완명상 02:21 @호흡명상 1세트 04:00 @호흡명상 ...
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This meditation is perfect for the morning or afternoon. It's a meditation that draws positive energy by fully experiencing ...
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☑️Choose 10 minutes of meditation as your morning ritual. Your day will be special :) This video is a guided meditation ...
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#YunaMeditationInstitute #BreathingMeditation #MeditationBeginner Today's meditation is a breathing meditation for those who ...
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Start your morning with meditation. Amidst the mundane routine of everyday life, the power to make today special lies within ...
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